Há muitas razões para as pessoas tentarem manter uma relação satisfatória e significativa. Uma das razões é que eles têm problemas de comunicação emocional com o parceiro. Isso pode causar equívocos, falhas de comunicação e, eventualmente, insatisfação. Quando você sente uma ligação emocional com o seu parceiro, você compreende melhor as necessidades, desejos e desejos do outro. Você pode se comunicar com mais eficiência e trabalhar em conjunto para alcançar objetivos comuns. Mas quando há uma separação emocional entre os parceiros, torna-se difícil para eles ser reflexivos e sintonizados uns com os outros. Neste artigo, vamos considerar o que é deslocamento emocional, como reduz a sensibilidade e a satisfação nas relações e o que os casais podem fazer com isso.
Deslocamento emocional ocorre quando duas pessoas experimentam emoções diferentes ao mesmo tempo.
Por exemplo, uma pessoa pode se sentir feliz e outra, triste. Isto acontece porque todos têm formas únicas de percepção, expressão e resposta às emoções. Também é possível que alguém sinta ciúmes ou raiva quando vir que o parceiro está próximo de outra pessoa. O discurso emocional implica reconhecer essas diferenças e aceitá-las sem condenação. Isso significa estar disposto a ouvir os sentimentos e as opiniões do parceiro, mesmo que sejam diferentes dos vossos.
Infelizmente, a maioria das pessoas não sabe como conseguir um alinhamento emocional. Eles podem tentar impor ao parceiro suas próprias emoções ou esperar que o parceiro mude o seu comportamento. Mas isso muitas vezes resulta em frustração, ressentimento e, em última análise, distância. Em vez disso, os casais devem se concentrar em entender o ponto de vista do parceiro e confirmar sua experiência. Isso ajuda a fortalecer a confiança e a proximidade ao longo do tempo.
Quando há deslocamento emocional, ambos os parceiros com menor probabilidade de se sentirem satisfeitos e satisfeitos com a relação. Eles podem sair emocionalmente ou distanciados para lidar com o desconforto. Eles podem evitar certos temas ou ações que os fazem sentir vulneráveis ou desconfortáveis.
Com o tempo, isso pode causar quebra de comunicação e intimidade, o que agrava ainda mais o problema.
Então, o que podem fazer os pares para superar o deslocamento emocional? Primeiro, eles devem reconhecer o problema e trabalhar juntos para encontrar soluções. Eles podem começar com a prática da audiência ativa, onde cada parceiro fala e ouve ativamente as palavras do outro e os sinais não verbais. Eles também podem praticar reações empáticas quando um parceiro tenta entender o ponto de vista de outra pessoa e reagir apropriadamente.
Por fim, eles podem participar de uma autorreflexão positiva, onde assumem a responsabilidade de sua participação no deslocamento e buscam formas de se melhorar.
Para terminar, o deslocamento emocional é um problema comum na relação, mas não deve ser irresistível. Ao reconhecê-lo no início e tomar medidas para resolvê-lo, os casais podem construir laços mais fortes e aumentar sua satisfação e sensibilidade.
Como o deslocamento emocional reduz a sensibilidade e a satisfação?
O deslocamento emocional pode reduzir a sensibilidade e a satisfação por várias razões. Um deles é que quando as pessoas experimentam emoções divergentes em suas interações sociais, elas tendem a se sentir confusas, mal entendidas e desconectadas dos outros, o que pode levar a uma sensação de exclusão e isolamento. Isso também pode levar a dificuldades de compreensão e interpretação dos estados emocionais de outras pessoas, o que dificulta a resposta adequada das pessoas às suas necessidades e expectativas.