Foi descoberto que a participação no ativismo protege contra o estresse de uma minoria e promove a resistência psicológica de várias formas. Uma forma é dar às pessoas um sentido de comunidade, pertencimento e apoio de outros que compartilham experiências e lutas semelhantes. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e solidão que são comuns entre as minorias, que podem se sentir forasteiros em seus círculos sociais. O ativismo também permite o desenvolvimento de uma identidade social positiva, onde as pessoas podem se orgulhar de sua identidade e trabalhar na direção de mudanças positivas. Isso ajuda a combater os estereótipos negativos e os estigmas que podem ser impostos a eles devido à sua identidade.
O ativismo pode oferecer oportunidades de crescimento pessoal e desenvolvimento, como aprender novas habilidades e ganhar confiança na defesa de suas crenças.
Estes fatores contribuem para a capacidade da pessoa de lidar com problemas e adversidades no seu dia a dia.
A participação na atividade pode ser uma fonte de potencial e influência, permitindo que as pessoas tomem o controle de suas vidas e mudem o mundo ao seu redor. Isso pode aumentar a autoestima e o sentido do objetivo, que são componentes essenciais para a sustentabilidade psicológica.
O ativismo pode criar um sentimento de esperança e otimismo, porque as pessoas veem um progresso significativo para alcançar uma sociedade mais justa e igualitária. Isso pode ser particularmente importante para aqueles que sobreviveram ao trauma ou à discriminação, pois ajuda a restaurar a fé na humanidade e a possibilidade de mudanças positivas.
A participação no ativismo foi considerada útil para promover a sustentabilidade psicológica dos grupos minoritários, garantindo o senso de comunidade, o desenvolvimento de identidades sociais positivas, a promoção do crescimento pessoal, o empoderamento, o sentido de confiança, a recuperação da esperança e do otimismo e a promoção de mudanças sociais positivas. Por isso, é uma estratégia importante para lidar com os problemas de saúde mental e bem-estar entre as populações marginalizadas.
De que forma a participação no ativismo protege contra o estresse de uma minoria e promove a sustentabilidade psicológica?
A participação nos movimentos sociais pode dar às pessoas de grupos marginais um sentido de comunidade e solidariedade, o que pode ajudar a reduzir o sentimento de isolamento e exclusão associado ao grupo minoritário. Os ativistas muitas vezes desenvolvem um forte sentido de identidade e propósito, juntando-se com outros que compartilham seus valores e objetivos. Isso pode aumentar a autoestima e um maior sentimento de empoderamento, porque eles sentem que estão fazendo mudanças positivas no mundo.