人们发现，参与行动主义可以防止少数人的压力，并以多种方式促进心理复原力。一种方法是，它赋予人们一种社区，归属感和来自具有类似经验和斗争的其他人的支持。这可能有助于减少在少数群体中普遍存在的孤立和孤独感，他们可能觉得自己是社交圈中的局外人。行动主义还允许发展积极的社会认同，人们可以在其中为自己的认同感到自豪，并为积极变革而努力。这有助于抵消由于其身份而可能对它们施加的负面刻板印象和污名。行动主义可以为个人成长和发展提供机会，例如学习新技能和获得信念的信心。这些因素有助于个人在日常生活中应对问题和逆境的能力。积极参与活动可以提供机会和影响力的来源,使人们能够控制自己的生活并改变周围的世界。这可以提高自尊心和目标感，这是心理复原力的关键组成部分。行动主义可以创造一种希望和乐观的感觉,因为人们看到在实现一个更加公正和公平的社会方面取得切实进展。对于那些遭受创伤或歧视的人来说，这可能特别重要，因为它有助于恢复对人类的信心和积极变革的可能性。参与行动主义被认为有助于促进少数群体的心理复原力，提供一种社区意识，发展积极的社会认同，促进个人成长，赋予权力，建立信心感，恢复希望和乐观，并促进积极的社会变革。因此，这是解决边缘化群体心理健康和福祉问题的重要战略。
参与行动主义如何保护少数群体免受压力，促进心理复原力？
参加社会运动可以给边缘化群体的人带来社区感和团结感，从而有助于减少与属于少数群体有关的排斥感和排斥感。激进主义者经常通过与分享其价值观和目标的其他人团结起来，发展强烈的认同感和目标感。这可能导致自尊心增强，赋权感增强，因为他们觉得自己正在为世界带来积极的变化。