A confiança sexual em si mesmo é um fator decisivo para determinar o nível de satisfação e comunicação do indivíduo em relações românticas de longo prazo. Isto se aplica à percepção de suas próprias capacidades sexuais, desejos, preferências e produtividade. Pessoas que têm um alto nível de confiança sexual em si tendem a se comunicar mais confortavelmente sobre sexo e estudar novas ideias com seus parceiros, o que leva a um maior prazer e conexão mais profunda. Pelo contrário, pessoas com pouca confiança sexual podem se expressar e sentir-se inseguras sobre o que querem e necessitam do seu parceiro, o que gera insatisfação e separação.
Quanto à satisfação com o relacionamento, estudos mostram que pessoas com maior nível de confiança sexual relatam maior satisfação geral com suas relações. Isso pode ser atribuído a fatores como melhorar as habilidades de comunicação, aumentar a confiança no início das ações sexuais e aumentar a confiança entre os parceiros. Pessoas de alto nível também têm menos probabilidade de sentir vergonha ou vergonha das suas necessidades sexuais e podem comunicar com elas de forma eficaz, o que aumentará a proximidade e a intimidade.
Por outro lado, a falta de autoconfiança sexual pode ter consequências negativas para ambas as partes envolvidas no relacionamento. Parceiros com uma autoestima mais baixa podem evitar falar sobre sexo por medo de condenação ou rejeição do parceiro. Eles também podem se envolver em comportamentos passivos ou não sexuais durante o contato sexual, o que pode causar frustração e ressentimento por parte de seu parceiro. Pelo contrário, pessoas de alto nível podem assumir responsabilidades e perseguir o que querem, criando uma dinâmica em que um parceiro se sente dominado e outro se sente subestimado ou não realizado.
A chave para manter relações sexuais saudáveis é a comunicação aberta. Os casais devem se esforçar para criar um ambiente em que todos os membros se sintam seguros e sejam apoiados para discutir suas necessidades e desejos, sem medo de serem condenados ou criticados. É importante concentrar-se em fortalecer o respeito e a compreensão mútuas, em vez de tentar mudar ou corrigir uns aos outros. A comunicação aberta também pode incluir explorar as preferências sexuais e os limites do outro, negociar acordos e estudar novas ideias em conjunto. Ao desenvolver uma atitude positiva e aceitadora da sexualidade, os casais podem melhorar a sua intimidade e conexão com o tempo.
Em geral, a autoconfiança sexual tem um papel crucial na formação de relações românticas. Pessoas que têm altos níveis de confiança tendem a ter mais satisfação e prazer, enquanto pessoas com baixa autoestima lutam com comunicação e intimidade. Ao incentivar a abertura e o respeito, os parceiros podem criar uma base sólida para laços sólidos e eficazes que beneficiem os dois lados.
Como o nível de confiança sexual de uma pessoa em si afeta sua satisfação geral e seus modelos de comunicação em relações íntimas de longo prazo?
Estudos mostram que pessoas com um alto nível de autoconfiança sexual têm mais chances de se sentir mais satisfeitas e melhorar os modelos de comunicação em relações íntimas de longo prazo em comparação com aquelas que têm um nível mais baixo de confiança em si mesmas (Smith & Jones, 2018). Isso porque as pessoas que se sentem confiantes em si e em seu corpo tendem a se comunicar mais confortavelmente abertamente e honestamente com seus parceiros sobre seus desejos e necessidades sexuais.