A criatividade é parte integrante da experiência humana, que permite que as pessoas se expressem, comuniquem seus pensamentos e emoções e se comuniquem com os outros. Ele pode adotar várias formas, incluindo arte, música, dança, literatura e performance. Foi demonstrado que a expressão criativa tem muitos benefícios para a saúde física e mental das pessoas, como reduzir o estresse e melhorar o humor.
Para aqueles que sofrem marginalização devido a fatores como raça, sexo, orientação sexual, deficiência ou status socioeconômico, a expressão criativa também pode ser crucial para reduzir o estigma internalizado e marginalizar as negociações.
O estigma internalizado ocorre quando alguém aceita crenças negativas sobre si mesmo com base em estereótipos sociais, relações ou preconceitos em relação à sua identidade. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, baixa autoestima e isolamento. O estigma enraizado pode ser particularmente prejudicial, porque compromete o senso de valor e a conectividade dos indivíduos, tornando-os mais vulneráveis à discriminação e maus tratos dos outros.
Por marginalização negociada, são compreendidas as estratégias que as pessoas usam para orientar o isolamento social e a opressão. Isso pode incluir o desafio aos estereótipos, a proteção a si mesmo e à sua comunidade, a busca de apoio dos aliados e o desenvolvimento da sustentabilidade e habilidades para superar as dificuldades. A criatividade pode desempenhar um papel crucial nestes processos, oferecendo um espaço seguro para a pesquisa, experimentação e expressão. Quando as pessoas se sentem livres para se expressar sem julgamentos, podem expor melhor as suas verdadeiras identidades, valores e desejos e ter confiança nas suas habilidades e poderes.
Escrever poemas, pinturas ou desenhos pode permitir que as pessoas explorem suas emoções e experiências de modo a se sentirem autênticas e significativas. Música, dança e outros tipos de artes performáticas podem permitir a comunicação com aqueles que têm interesses e origens semelhantes. A participação criativa também pode aumentar o capital social e as conexões dentro das comunidades, o que é essencial para reduzir o isolamento e aumentar a resistência às pressões externas.
A expressão criativa é crucial para reduzir o estigma internalizado e marginalizar as negociações. Ao permitir que as pessoas se expressem fielmente e se comunicem com os outros, isso pode ajudá-las a aumentar a resistência, desafiar estereótipos negativos e desenvolver um sentido mais forte de identidade e autoestima. Assim, deve ser encorajado e mantido como parte integrante dos programas de saúde e bem-estar para aqueles que sofrem marginalização.
Que papel tem a expressão criativa na redução do estigma internalizado e na marginalização das negociações?
A expressão criativa pode desempenhar um papel importante na redução do estigma internalizado e da marginalização para as pessoas que sofrem discriminação devido à sua raça, identidade de gênero, orientação sexual, status de deficiência ou outros fatores. É bem sabido que terapias artísticas e de arte expressiva foram usadas como intervenções baseadas em dados reais para pessoas que lidam com problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, trauma e toxicomania.