La créativité fait partie intégrante de l'expérience humaine qui permet aux gens de s'exprimer, de communiquer leurs pensées et leurs émotions et de communiquer avec les autres. Il peut prendre diverses formes, y compris l'art, la musique, la danse, la littérature et la performance. Il a été démontré que l'expression créative présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des gens, tels que la réduction du stress et l'amélioration de l'humeur.
Pour ceux qui sont marginalisés en raison de facteurs tels que la race, le sexe, l'orientation sexuelle, le handicap ou le statut socio-économique, l'expression créative peut également jouer un rôle décisif dans la réduction de la stigmatisation internalisée et de la marginalisation de la négociation.
La stigmatisation internalisée se produit quand on accepte des croyances négatives sur la base de stéréotypes sociaux, de relations ou de préjugés à l'égard de son identité. Cela peut conduire à un sentiment de honte, de culpabilité, de faible estime de soi et d'isolement. La stigmatisation enracinée peut être particulièrement nocive parce qu'elle sape le sentiment de valeur et d'appropriation des individus en les rendant plus vulnérables à la discrimination et aux mauvais traitements de la part d'autrui.
On entend par marginalisation par la négociation les stratégies que les gens utilisent pour naviguer dans l'exclusion sociale et l'oppression. Cela peut comprendre le défi des stéréotypes, la protection de soi-même et de sa communauté, la recherche de soutien auprès des alliés et le développement de la résilience et des compétences pour surmonter les difficultés. La créativité peut jouer un rôle crucial dans ces processus, offrant un espace sûr pour la recherche, l'expérimentation et l'expression de soi. Quand les gens se sentent libres de s'exprimer sans jugement, ils peuvent mieux révéler leurs vraies identités, leurs valeurs et leurs désirs et acquérir confiance en leurs capacités et leurs pouvoirs.
L'écriture de poèmes, de peintures ou de dessins peut permettre aux gens d'explorer leurs émotions et leurs expériences de manière à se sentir authentiques et significatives. La musique, la danse et d'autres arts du spectacle peuvent permettre de communiquer avec ceux qui ont des intérêts et des origines similaires. La participation à des activités créatives peut également accroître le capital social et les liens au sein des communautés, ce qui est essentiel pour réduire l'isolement et accroître la résilience aux pressions extérieures.
L'expression créative joue un rôle décisif dans la réduction de la stigmatisation internalisée et de la marginalisation des négociations. En permettant aux gens de s'exprimer de manière crédible et de communiquer avec les autres, cela peut les aider à renforcer leur résilience, à défier les stéréotypes négatifs et à développer un sentiment plus fort d'identité et d'estime de soi. Il devrait donc être encouragé et soutenu en tant que partie intégrante des programmes de santé et de bien-être pour les personnes marginalisées.
Quel rôle joue l'expression créative dans la réduction de la stigmatisation internalisée et de la marginalisation de la négociation ?
L'expression créative peut jouer un rôle important dans la réduction de la stigmatisation internalisée et de la marginalisation des personnes qui subissent une discrimination en raison de leur race, de leur identité de genre, de leur orientation sexuelle, de leur situation de handicap ou d'autres facteurs. Il est bien connu que l'art thérapie et la thérapie d'expression ont été utilisées comme interventions fondées sur des données probantes pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale comme la dépression, l'anxiété, les traumatismes et la toxicomanie.