Em qualquer relação, é importante que ambos os parceiros saibam informar os seus desejos e necessidades de forma aberta e honesta. Isso inclui discutir suas necessidades e desejos sexuais. Com a idade, as pessoas podem experimentar alterações físicas e psicológicas que podem afetar a sua vida sexual.
Por exemplo, os homens podem ter disfunção erétil, as mulheres podem perder o interesse por sexo devido a alterações hormonais, ou casais podem ficar separados por causa de estresse, como trabalho ou compromissos familiares. Quando estes problemas surgem, a maturidade emocional permite-lhes orientar esses problemas, mantendo-os próximos e satisfeitos.
Maturidade emocional implica poder regular suas próprias emoções e responder adequadamente aos outros. Isso significa a capacidade de ouvir de forma ativa e sensível e a capacidade de se comunicar de forma eficiente e ostensiva. Casais emocionalmente maduros estão mais preparados para lidar com conflitos e colaborações em situações difíceis. Eles também tendem a ter laços emocionais mais fortes que podem ajudar a fortalecer suas relações em geral.
Quando lidam com desejos sexuais inconsistentes ou disfunção sexual, a maturidade emocional ajuda os casais a falarem abertamente sobre seus problemas e trabalharem juntos para resolvê-los.
Por exemplo, se um parceiro tem baixa libido e o outro não, um casal emocionalmente maduro pode falar abertamente sobre como eles se sentem e explorar formas alternativas de ser fisicamente íntimo, como abraços ou beijos. Se um único parceiro experimenta disfunção erétil, um casal maturo emocionalmente pode procurar ajuda médica em conjunto ou tentar várias formas de estimulação.
Alterações relacionadas ao envelhecimento também podem gerar uma pressão sobre relacionamentos, especialmente quando se trata de sexo. A maturidade emocional pode ajudar os parceiros a aceitar uns aos outros como eles são em qualquer idade e continuar a fortalecer a intimidade, apesar das mudanças físicas.
Por exemplo, casais podem precisar ajustar suas expectativas em relação à frequência ou intensidade do sexo ou encontrar novas maneiras de expressar afeto e romance. Um casal amadurecido emocionalmente pode levar tempo para experimentar e encontrar o que é mais adequado para eles agora, em vez de se agarrar às ideias antiquadas sobre o que «deve» acontecer no quarto.
Em geral, a maturidade emocional é necessária para manter a intimidade e a satisfação em qualquer relação, incluindo aqueles que enfrentam problemas relacionados ao sexo. Através da comunicação eficaz, da audição ativa e da vontade de comprometer-se, os casais podem orientar-se sobre estas questões e manter-se ligados ao longo do tempo.
Como é que a maturidade emocional permite que casais se orientem em desejos sexuais inconsistentes, disfunção sexual ou alterações relacionadas com o envelhecimento, mantendo intimidade e satisfação?
A maturidade emocional é definida como a capacidade de uma pessoa de controlar seus sentimentos de forma eficaz, regulá-los em várias circunstâncias, empatar com os outros, comunicar-se de forma clara e adequada e assumir a responsabilidade por suas ações. O desenvolvimento da maturidade emocional ocorre com o tempo através de experiências que formam nossas crenças, valores, relações e consciência.