Rituais sexuais são comuns entre casais que estiveram juntos durante algum tempo, mas muitas vezes é difícil mantê-los interessantes quando não há grandes mudanças em suas relações. Relacionamentos leais de longo prazo podem tornar-se obsoletos se os dois parceiros deixarem de investir neles, o que pode reduzir o interesse pela intimidade física e reduzir a conexão emocional. Para superar este problema, os casais precisam encontrar maneiras de criar novas experiências sexuais e sentimentos de excitação dentro da sua rotina estabelecida. Isso inclui a atribuição de tempo a cada semana para ações que contribuem para a novidade, desejo e intimidade emocional entre eles.
Uma das maneiras em que os casais podem apoiar a novidade são os jogos de papel, como vestir trajes e jogar fantasias. Os jogos de papel permitem que ambos os parceiros explorem diferentes aspectos de si mesmos que normalmente não expressam durante a sua vida diária e os encorajam a experimentar vários papéis e cenários. Também cria um ambiente em que os casais se sentem seguros o suficiente para correr riscos sem medo de condenar uns aos outros. Outra maneira de os casais se manterem empreendedores é experimentar novos cargos ou lugares para sexo. Além disso, adicionar adereços como algemas, bandagens nos olhos ou óleos de massagem pode proporcionar uma experiência única que suporta as coisas frescas.
Para desenvolver o desejo, os casais devem se comunicar abertamente sobre o que os atrai e quais tipos de toques ou atividades eles gostam. Isso pode incluir compartilhamento de fantasias, ver pornografia juntos ou participar de jogos sensuais fora do quarto.
Além disso, pausas de sexo podem causar expectativa e despertar a curiosidade dos parceiros quando eles finalmente voltarem a se conectar.
Finalmente, criar rituais em torno do sexo pode ajudar a estabelecer o sentido da rotina que o torna especial e significativo.
Por exemplo, um casal pode destacar as noites de domingo para a «noite de namoro» em casa, onde eles jantam juntos antes de ter tempo íntimo mais tarde à noite.
Manter a intimidade emocional requer comunicação e compreensão das necessidades e desejos do outro, além da intimidade física. Os casais devem aprender-se regularmente sobre como se sentem emocionalmente e discutir quaisquer questões que surjam dentro das suas relações. Isso ajuda a manter a confiança, criando um espaço de vulnerabilidade entre os parceiros. A colaboração de tempo de qualidade fora do trabalho e das redes sociais pode promover a conexão emocional através de experiências comuns, tais como caminhadas, cozinhar juntos ou assistir a filmes.
Finalmente, demonstrar apreço um pelo outro através de demonstrações de bondade e afeto durante o dia ajuda a manter um estado de espírito positivo geral na relação.
Como é que os rituais sexuais sustentam a novidade, o desejo e a intimidade emocional em relações leais a longo prazo, apesar das mudanças de vida?
Os rituais sexuais são atos praticados por casais para melhorar a sua intimidade e manter uma faísca nas suas relações. Eles podem incluir qualquer coisa, desde encontros normais até jogos de papel, e muitas vezes incluem contato físico e intimidade. Relações de longo prazo muitas vezes enfrentam problemas como monotonia, distância e estresse, o que torna mais difícil para os casais se sentirem emocionalmente conectados e sexualmente satisfeitos uns com os outros.