Desejo sexual é um componente essencial de qualquer relação romântica, mas pode ser difícil de manter durante estresse ou dificuldades.
No entanto, há várias estratégias que os casais podem usar para manter seus laços físicos e emocionais fortes, apesar desses obstáculos. Neste artigo, vamos considerar como os parceiros podem permanecer conectados através da comunicação, cuidados consigo mesmos e abordagens criativas da intimidade.
Comunicação
Primeiro, a janela aberta sobre o que acontece na sua relação é necessária para manter uma conexão saudável. Isso inclui discutir aspectos bons e ruins da vida em conjunto, como problemas de trabalho, problemas familiares, problemas financeiros ou lutas pessoais. Os casais também devem dedicar tempo para registros regulares, onde expressam seus sentimentos e problemas sem condenação.
Além disso, compartilhar sonhos e desejos, como férias ou atividades, pode ajudar a inflamar a emoção e a paixão. Sendo honestos uns com os outros, você pode desenvolver a confiança e a compreensão que fortalece os seus laços.
Cuidar de si mesmo
Em segundo lugar, cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente é vital para manter um alto nível de atração sexual. Tenha de dormir, praticar esportes regulares, comer alimentos alimentares e fazer passatempos ou paixões fora do seu relacionamento. Estas aulas não só melhoram o seu humor, mas também lhe dão mais energia para a intimidade. Descansar um do outro, passando o tempo sozinho ou com amigos, também pode ajudar a prevenir o ressentimento e o tédio.
Criatividade
Finalmente, tente coisas novas juntos! Experimente diferentes posições sexuais, use brinquedos eróticos ou participe de cenários de papel. Isso faz com que o quarto fique excitante e fresco. Você pode até planejar encontros em casa e desfrutar da sociedade um do outro sem se distrair. É importante lembrar que as relações estão em constante evolução, por isso esteja preparado para se adaptar e crescer com o parceiro com o tempo.
Para terminar, os casais podem permanecer conectados graças à comunicação, ao cuidado e às abordagens criativas da intimidade. Ao lembrar-se destes elementos, você vai fortalecer a sua conexão física e emocional, mesmo em momentos de estresse.
Como os casais mantêm o desejo sexual e a conexão emocional durante períodos de vida estressantes ou complexos?
Estudos mostram que casais que se comunicam abertamente sobre suas necessidades, desejos e problemas lidam melhor com problemas como requisitos de trabalho, parentalidade, doenças e pressões financeiras e mantêm uma vida sexual saudável (Norris & Byers, 2017). É importante que ambos os parceiros entendam que o estresse pode afetar o desejo sexual, e pode levar tempo para inflamar a intimidade após um período difícil.