O desejo sexual é uma necessidade inata de uma pessoa que pode ser difícil de manter em qualquer relação. Muitas pessoas descobrem que querem uma experiência mais intensa do que o seu parceiro pode fornecer, o que pode levá-los a um caminho de comportamento autodestrutivo, como infidelidade ou dependência de pornografia. Felizmente, existem maneiras saudáveis de integrar as fantasias na vida real, sem comprometer as suas relações ou correr o risco de causar danos emocionais. Antes de começar, é importante entender por que o seu nível atual de desejo diminuiu. Isso pode estar relacionado com estresse, ansiedade, falta de intimidade ou divergência de libido. Ao identificar o problema, discuta-o abertamente com o seu parceiro e estude juntos como resolvê-lo. Isso pode ser feito através da audição ativa, comunicação não verbal, jogos de papel, experiências e criatividade. Estabeleça limites para o que você está confortável de fazer e estabeleça regras básicas para a comunicação durante o contato sexual.
Finalmente, não se esqueça de priorizar seu bem-estar mental e físico; a vida sexual completa começa com a preocupação e a compreensão.
Este artigo vai explicar como você pode apoiar o desejo sexual, integrando as fantasias na vida real de forma responsável, usando dicas práticas e estratégias. Primeiro, descobre por que o vosso desejo diminuiu. Tem a ver com estresse, ansiedade, falta de intimidade ou desentendimento da libido? Em seguida, discuta abertamente esses problemas com o seu parceiro e estude as soluções possíveis. Audição ativa, sinais não verbais, jogos de papel e experiências são opções viáveis para resolver este problema. Lembre-se que estabelecer limites é fundamental para manter relações sexuais saudáveis; certifique-se de que ambos concordam com o que é aceitável antes de fazer qualquer atividade. Além disso, crie um espaço seguro onde você pode se comunicar livremente durante o sexo.
Finalmente, não se esqueça de cuidar de si mesmo emocionalmente e fisicamente, procurando terapia, se necessário, e dedicando tempo para exercícios, meditação e outras formas de atendimento. Com a preparação e a comunicação corretas, é possível integrar as fantasias sem comprometer as suas relações ou correr o risco de causar danos emocionais.
Como manter o desejo sexual com a integração responsável das fantasias na vida real?
Embora para as pessoas seja normal incluir algum nível de imaginação e fantasia na sua vida sexual, pode ser difícil integrar esses desejos com a realidade. Uma das maneiras de se aproximar disso é considerar o que você mais se emociona nas fantasias e por que essas qualidades te impregnam. Compreendendo suas preferências e necessidades específicas, você pode encontrar maneiras de incluí-las na sua relação.