Indivíduos que estão no Exército muitas vezes enfrentam um problema único quando se trata de equilibrar suas responsabilidades com suas vidas pessoais. Isso pode ser particularmente difícil quando eles têm membros da família ou consideráveis outros que dependem deles em apoio e cuidados. A fragmentação emocional resultante deste desequilíbrio pode ser difícil de controlar e pode causar vários problemas, tanto físicos como mentais. Neste artigo, vamos abordar algumas formas que as pessoas lidam com estes problemas e como podem encontrar o equilíbrio entre o dever e o amor.
Em primeiro lugar, as pessoas lidam com a fragmentação emocional, priorizando a comunicação. A vida militar está cheia de longas horas, implantações e deslocamentos frequentes, o que pode dificultar a manutenção de laços fortes com os seus entes queridos. Para combater isso, muitos soldados estão fazendo esforços de conscientização para se manter regularmente em contato através de chamadas telefônicas, videochamadas, e-mails e outras formas de comunicação. Isso ajuda a manter uma relação forte, mesmo quando o problema é a distância.
Muitas famílias estabelecem tratamentos ou rituais especiais que os ajudam a sentir-se conectados, mesmo quando estão fisicamente separados.
Um casal que eu conheço lê sempre os contos da noite juntos por telefone todas as noites, independentemente de onde eles estejam no mundo.
Outro mecanismo importante para superar as dificuldades é o estabelecimento de limites. Para não se sentirem oprimidos pelas exigências do trabalho e da vida doméstica, os militares devem aprender a dizer não às coisas que lhes tiram a capacidade de desempenhar os dois papéis efetivamente. Isso significa abrir mão de turnos adicionais no trabalho, tirar um dia de folga para si mesmo e não aceitar responsabilidades adicionais fora da sua instrução. Isso também significa honestidade em relação ao que eles podem e não podem fazer em relação a compromissos pessoais para que todos compreendam as expectativas com antecedência. Ao fazê-lo, os militares podem garantir que terão energia suficiente para se concentrar em questões familiares sem se sentirem culpados ou ofendidos por qualquer um dos lados.
Encontrar sistemas de suporte dentro da comunidade pode ser extremamente útil para aqueles que lutam contra o equilíbrio de responsabilidades em diferentes áreas da vida. Grupos de apoio especialmente destinados a cônjuges militares ou parceiros existem na maioria das comunidades de todo o país; estes grupos oferecem ajuda emocional e prática adaptada a esta situação única.
Fóruns de Internet, como a Military One Nature, fornecem recursos, informações e capacidades de rede especialmente projetadas para ajudar as famílias militares a lidar com os problemas de implantação e separação.
Os militares enfrentam um problema único quando se trata do equilíbrio da dívida com amor.
Existem muitas estratégias que os ajudam a lidar com essas prioridades concorrentes. Priorizar a comunicação, estabelecer limites e encontrar redes de suporte são ótimas maneiras de manter relações sólidas ao mesmo tempo que cumpre compromissos no trabalho. Com paciência e esforços, essas estratégias podem ajudar a criar fortes laços entre os seus entes queridos, mesmo no meio de frequentes separações por causa do serviço militar.
Como é que as pessoas lidam com a fragmentação emocional causada pelo equilíbrio da dívida com os militares e com os seus entes queridos?
As pessoas podem lidar com a fragmentação emocional causada pelo equilíbrio da dívida com os militares e a dívida com os seus entes queridos de várias formas. Uma das formas é atribuir um tempo específico para cada papel, por exemplo, planejar o tempo exclusivamente para assuntos familiares e depois voltar ao trabalho ou vice-versa. Outra abordagem é priorizar a comunicação e manter contato com ambas as partes durante o dia.