Fantasias sexuais são comuns entre adultos, homens e mulheres, mas muitas vezes podem ser mais fortes após períodos de abstinência. Durante esses períodos, as pessoas podem ter construído expectativas sobre como seriam os contatos sexuais, o que pode levar a experiências irrealistas ou esmagadoras quando finalmente voltarem a fazer atividades físicas. Este fenômeno é conhecido como um «efeito de abstinência», e pode criar uma tensão entre o que se imaginou durante a abstinência e a experiência real da vida. Neste artigo, vamos analisar por que isso acontece e como as pessoas podem gerir suas expectativas de uma vida sexual melhor.
Abstinência refere-se a atos de abstinência de determinados comportamentos, tais como sexo, pornografia, masturbação ou álcool, por um longo período de tempo. Enquanto algumas pessoas optam pela abstinência por razões religiosas, outras o fazem por razões pessoais, como o foco no trabalho ou na família. Independentemente do motivo da abstinência, o sistema de recompensa do cérebro pode aumentar devido à redução da estimulação, o que vai aumentar a vontade de encontrar prazer, como sexo. Como resultado, as pessoas podem começar a imaginar cenários sexuais brilhantes e detalhados que podem acontecer se eles voltarem a participar na intimidade física.
Essas fantasias podem incluir detalhes complexos de posições, locais, roupas e sensações que normalmente não acontecem na vida real. O cérebro também pode exagerar essas ideias, fazendo-as parecer ainda mais intensas do que provavelmente serão.
Por exemplo, alguém que se absteve pode se imaginar experimentando um orgasmo sensível sempre que fazem sexo, mas este nível de intensidade dificilmente será sustentável por longos períodos de tempo. Da mesma forma, as pessoas podem imaginar o seu parceiro como incrivelmente atraente ou desejável sem considerar quaisquer desvantagens ou diferenças de aparência possíveis. Isso pode causar frustração e frustração quando a realidade está aquém das expectativas.
Uma forma de combater o efeito de abstinência é estabelecer expectativas razoáveis antes de voltar a ter uma intimidade física. As pessoas devem considerar o que é realista, baseado na sua dinâmica atual de relacionamento, preferências e estilos de comunicação com seus parceiros. Eles também devem se concentrar em desfrutar do momento, em vez de se preocupar com como ele se relaciona com a experiência anterior.
Além disso, as pessoas podem querer selecionar algum tempo depois para processar seus sentimentos e pensar no encontro, em vez de saltar imediatamente para outra experiência sexual.
É importante lembrar que a experiência sexual de cada um é única, e o que funciona em uma pessoa pode não funcionar em outra pessoa. Algumas pessoas podem desfrutar de encontros espontâneos, enquanto outras precisam de planejamento e treinamento. Alguns podem preferir ligações aleatórias, enquanto outros buscam laços emocionais mais profundos. É importante falar abertamente com os parceiros sobre o que ambos querem do contato sexual e respeitar os limites e limitações do outro.
Finalmente, é importante lembrar que o prazer sexual vem em muitas formas além do sexo penetrante, como beijos, toques, massagens e preliminares. Com foco nestas diferentes atividades sensoriais, as pessoas podem desfrutar de uma vida sexual mais equilibrada e completa.
Resumindo, as fantasias sexuais durante a abstinência podem exagerar as expectativas, causando uma tensão entre a imaginação e a experiência da vida.
No entanto, gerenciamento de expectativas e comunicação eficaz com parceiros podem ajudar a criar uma vida sexual saudável e satisfatória. Lembre-se que todos têm necessidades e desejos únicos, por isso não tenham medo de experimentar e experimentar coisas novas para encontrar o que lhe traz alegria.
Por que as fantasias sexuais após a abstinência às vezes exageram as expectativas, criando uma tensão entre a imaginação e a experiência sexual viva?
Depois de se abster de fazer sexo por algum tempo, as pessoas podem começar a ter fantasias mais intensas sobre isso. Isso pode levar a expectativas irrealistas sobre como será o sexo na realidade. Estas expectativas podem criar tensão quando não são executadas durante o contacto sexual real, o que leva a um sentimento de frustração e frustração.