性的な空想は、男性と女性の両方の大人の間で一般的ですが、彼らはしばしば禁欲の期間後により強力になることができます。これらの期間中、人々は、彼らが最終的に再び身体活動に従事するときに非現実的または圧倒的な経験につながる可能性があり、性的な出会いが何であるかについての彼らの期待を構築している可能性があります。この現象は「禁欲効果」として知られており、禁欲と実体験の間に想像されたものとの間に緊張を生じることがあります。この記事では、なぜこれが起こるのか、そして人々がより良い性生活への期待をどのように管理できるのかを見ていきます。
禁欲とは、性別、ポルノ、オナニー、アルコールなどの特定の行動を長期間にわたって棄権する行為を指します。宗教的な理由で禁欲を選ぶ人もいますが、仕事や家族に焦点を当てるなど、個人的な理由で禁欲を選ぶ人もいます。禁欲の理由にかかわらず、脳の報酬システムは刺激の減少によって強化され、セックスなどの活動を求める喜びに従事したいという欲求が高まる可能性があります。結果として、人々は、彼らが再び物理的な親密さに従事する場合に発生することが鮮やかで詳細な性的シナリオを想像し始めるかもしれません。
これらのファンタジーは、通常現実の生活では起こらない位置、場所、服、感覚の複雑な詳細を含めることができます。脳はこれらのアイデアを誇張することもできます。
例えば、断った人は、セックスをするたびに自分自身が心打つオーガズムを持つことを想像するかもしれませんが、このレベルの強度は長期間持続する可能性は低いです。同様に、人々は可能な欠点や外観の違いを考慮することなく、彼らのパートナーが信じられないほど魅力的または望ましいと想像することができます。これは、現実が短くなると、欲求不満や欲求不満につながる可能性があります。
禁欲の効果と戦う1つの方法は、物理的な親密さに再び関わる前に合理的な期待を設定することです。人々は、現在のパートナーとの関係のダイナミクス、好み、およびコミュニケーションスタイルに基づいて現実的なものを検討する必要があります。彼らはまた、それが以前の経験とどのように関係しているかを心配するのではなく、瞬間を楽しむことに焦点を当てるべきです。また、人々は自分の感情を処理し、別の性的経験にまっすぐに飛び込むのではなく、会議を検討するためにしばらく時間がかかることがあります。
すべての人の性的経験はユニークであることを覚えておくことが重要であり、ある人のために働くものは他の人のために働くことができないかもしれません。自発的な集会を楽しむ人もいれば、計画や準備が必要な人もいます。カジュアルなつながりを好む人もいれば、感情的なつながりを深める人もいます。あなたが両方の性的接触から望んでいるものについてパートナーと公然とコミュニケーションし、お互いの境界と限界を尊重することが重要です。
最後に、性的快楽は、キス、タッチ、マッサージ、前戯など、浸透性交を超えて多くの形で来ることを覚えておくことが重要です。これらの異なる感覚活動に焦点を当てることで、人々はよりバランスのとれた充実したセックスライフを楽しむことができます。
要約すると、禁欲の間の性的空想は期待を誇張することができ、想像力と人生経験の間の緊張につながる。
しかし、期待を管理し、パートナーと効果的に通信することは、健康で満足のいく性生活を作成するのに役立ちます。誰もがユニークなニーズと欲望を持っていることを忘れないでください。
なぜ、禁欲後の性的空想は時に期待を誇張し、想像力と生きる性的経験の間に緊張を生じさせるのですか？
しばらくの間、セックスを断った後、人々はそれについてより強い空想を持つようになるかもしれません。これは、現実においてどのような性があるのかという非現実的な期待につながる可能性があります。これらの期待は、彼らが実際の性的な出会いの間に満たされていないときに緊張を作成することができ、欲求不満や欲求不満の感情につながります。