Os parceiros muitas vezes se sentem confusos e desiludidos quando o seu parceiro soldado demonstra a abstinência emocional como uma estratégia para superar as dificuldades. Eles podem ter dificuldades para entender o que está acontecendo e como podem apoiar seu parceiro durante este tempo. Para ambos os parceiros é importante reconhecer que a abstinência emocional é uma resposta geral ao stress e trauma, mas isso não significa que ainda não há amor ou conexão entre eles. Aqui estão algumas dicas para gerenciar a interação relacional quando o seu parceiro soldado demonstra uma abstinência emocional:
1) A comunicação é fundamental: Embora possa ser difícil comunicar com alguém que se encerra emocionalmente, tente manter as linhas de comunicação abertas. Fale dos seus sentimentos e necessidades e ouça ativamente as respostas do parceiro. Sejam pacientes e compreensivos, e não esperem resultados imediatos.
2) Deixe espaço: seu parceiro soldado pode precisar de tempo e espaço para processar suas emoções sem se sentir pressionado ou condenado. Dê-lhes liberdade, permitindo que façam interrupções na atividade pública ou passem o tempo juntos. Isso não significa que você deve ignorar completamente suas necessidades - mostre seu apoio de outras formas, como cozinhar ou fazer tarefas domésticas.
3) Mostre afeto físico: O toque físico pode ajudar a superar a distância emocional. Mesmo que o seu parceiro não reage positivamente primeiro, continue a mostrar amor e conforto por eles, abraçando, abraçando, beijando e de mãos dadas.
4) Procure ajuda profissional: Se a abstinência emocional do seu parceiro soldado persistir ou piorar ao longo do tempo, pense em procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em tratamento de TEPT ou outros problemas de saúde mental. Eles podem fornecer ferramentas e estratégias adicionais para gerenciar os sintomas e melhorar as relações.
Seguindo estes conselhos, os parceiros podem manter laços saudáveis e amorosos, apesar da abstinência emocional do seu soldado. Lembre-se que a quebra emocional é temporária e não reflete o seu valor como pessoa ou parceiro. Com paciência e esforço, ambos os parceiros podem procurar uma maior interação e intimidade.
Como é que os parceiros controlam a interação relacional quando os soldados demonstram a abstinência emocional como uma estratégia de superação?
Gerenciar as relações entre parceiros de soldados isolados emocionalmente pode ser uma tarefa difícil, porque requer habilidades efetivas de comunicação e compreensão das necessidades de seu parceiro. O levantamento pode indicar a distensão e a ansiedade causada por situações de estresse, tais como a implantação, o combate e os sintomas de TEPT. Os parceiros devem apoiar o seu soldado através da audição, verificação e oferta de espaço seguro para discussões públicas.