Os hábitos sexuais são adaptados a problemas de saúde
O corpo humano é projetado para responder a muitas situações diferentes, incluindo dificuldades físicas e mentais que podem afetar o comportamento íntimo. Quando alguém tem uma doença crónica ou deficiência, a sua capacidade de se expressar fisicamente pode ser limitada. No entanto, há formas de encontrar soluções criativas que permitam a satisfação sexual sem prejudicar a sua saúde.
Por exemplo, se alguém tiver problemas de mobilidade, poderá ter de estudar novas posições ou métodos que não envolvam grande movimentação. Isso pode aumentar a estimulação sensorial através do toque, sabor, cheiro, visão, som e até mesmo práticas de conscientização, tais como meditação ou exercícios respiratórios.
Envelhecimento
À medida que as pessoas envelhecem, há mudanças em várias partes do seu corpo que afetam a forma como elas sentem prazer durante a relação sexual ou sessões de masturbação. A menopausa provoca deslocamentos hormonais que causam secura vaginal e redução da libido em mulheres, enquanto a disfunção erétil se torna mais comum em homens devido à redução da produção de testosterona. Para superar esses problemas, os casais mais velhos devem ser testados com lubrificantes e outros produtos desenvolvidos especialmente para adultos envelhecidos. Eles também podem tentar diferentes posições ou ações, tais como massagens, jogo de papel ou conversas sujas para manter as coisas emocionantes entre elas.
Estresse ambiental
Fatores externos fora do nosso controle também podem afetar a nossa vida sexual - seja o estresse do trabalho/vida familiar, problemas financeiros, desastres naturais, choques políticos ou danos ambientais, tais como poluição ou mudanças climáticas. Estes fatores muitas vezes nos fazem sentir ansiosos ou deprimidos, o que pode afetar nossas reações físicas durante a intimidade.
No entanto, ações simples, como exercícios respiratórios profundos com antecedência, podem ajudar a acalmar os nervos e aumentar o nível de relaxamento durante o sexo. A terapia de conversa é outra opção que vale a pena considerar se você descobre que luta emocionalmente após um evento independente de você.
Para terminar, independentemente do obstáculo que você está enfrentando, tentando ser fisicamente expressivo, há maneiras de contornar isso! Isso pode exigir alguma criatividade e esforço, mas, eventualmente, levará a uma relação mais saudável em geral, através de uma maior comunicação sobre necessidades e desejos no âmbito da parceria. É compreensível a aceitação e a abertura para encontrar novas soluções que funcionem melhor para ambas as partes envolvidas.
Como é que os hábitos sexuais se adaptam aos problemas de saúde, envelhecimento ou estresse ambiental?
Os hábitos sexuais podem ser afetados por vários problemas de saúde, idade e estresse que são comuns em muitas pessoas. Alterações na idade podem reduzir a atração sexual, disfunção erétil, secura vaginal, dificuldade para alcançar o orgasmo e outros problemas relacionados com alterações físicas ou hormonais. Condições de saúde como diabetes, doenças cardíacas, câncer, depressão e outras doenças também podem afetar a função sexual.