Durante o sexo, seu sentido do tempo é frequentemente distorcido - um estado semelhante ao «fluxo». Este fenômeno também é conhecido como «fluxo sexual» ou «felicidade sexual». O fluxo sexual pode ocorrer durante qualquer tipo de atividade sexual que envolve sensações físicas, tais como masturbação ou relações sexuais, mas é mais comum durante o orgasmo. Quando você experimenta um fluxo sexual, você pode perder a conta do tempo e mergulhar completamente no momento. Você pode sentir euforia, prazer e concentração. Os seus pensamentos e preocupações desaparecem, e você sente que nada mais importa que o que está acontecendo neste momento.
O fluxo sexual é uma parte natural do comportamento sexual humano e amplamente estudado pelos pesquisadores. Estudos mostram que as pessoas que regularmente experimentam o fluxo sexual têm melhores relacionamentos, maiores níveis de satisfação e mais bem-estar geral do que as que não o fazem.
No entanto, algumas pessoas são incapazes de alcançar este estado, seja por causa do estresse, ansiedade ou outros fatores.
Os mecanismos precisos de fluxo sexual ainda são desconhecidos, mas os cientistas acreditam que isso pode estar relacionado com uma combinação de alterações fisiológicas no corpo e processos cognitivos. Fisicamente, o fluxo sexual pode ser causado pelo aumento do fluxo sanguíneo para determinadas áreas do cérebro, como o córtex pré-frontal, que participa no tratamento de atenção e recompensa. Cognitivamente, isso pode incluir uma menor consciência, uma mudança para o foco externo, e uma maior consciência atual.
Há várias maneiras de aumentar suas chances de alcançar o fluxo sexual, incluindo praticar técnicas de conscientização antes do sexo, dedicar tempo exatamente para o sexo, criar um ambiente confortável e livre de distrações, participar de preliminares e intimidade, experimentar novas posições e sensações, e se comunicar abertamente sobre seus desejos e necessidades. Com a prática, qualquer um pode aprender a alcançar o fluxo sexual e colher seus muitos benefícios.
Para terminar, o fluxo sexual é um fenômeno poderoso que pode melhorar a nossa saúde física e emocional. Sabendo como desenvolvê-lo, podemos melhorar a nossa relação, levantar o humor e melhorar a qualidade de vida geral.