Evitar a vulnerabilidade sexual é frequentemente visto como uma resposta adaptativa a potenciais resultados negativos que podem surgir da abertura em relação aos seus desejos e necessidades sexuais. Neste artigo, vamos considerar como essa evasão pode afetar a saúde mental e o bem-estar, e quais são as estratégias que as pessoas podem usar para combater suas consequências.
Evitar vulnerabilidade sexual
Uma forma comum de vulnerabilidade sexual é revelar o desejo de um determinado tipo de relacionamento ou expressar preferência por determinados tipos de contato físico ou atividade. Muitas pessoas preferem evitar estas situações por medo de rejeição, constrangimento ou vergonha. Esta evasão pode ter consequências psicológicas graves.
Efeitos cognitivos
Quando alguém evita compartilhar seus verdadeiros interesses ou necessidades sexuais, pode praticar legítima defesa, negação ou distorção.
Por exemplo, ele pode se convencer de que suas necessidades são irrelevantes ou insignificantes ou que realmente não existem. Eles também podem racionalizar o seu comportamento, convencendo-se de que suas ações são motivadas por considerações práticas e não por desejos genuínos.
Efeitos comportamentais
No entanto, as consequências vão além dos efeitos cognitivos. As pessoas que evitam discutir a sua sexualidade podem perder os laços significativos com os outros. Eles podem sentir-se sozinhos, isolados e até deprimidos. Pode ser difícil para eles confiar nos outros, especialmente na formação de relações íntimas.
Com o tempo, esta falta de comunicação pode causar mais problemas psicológicos.
Efeitos emocionais
Finalmente, as consequências emocionais de evitar podem ser profundas. As pessoas que reprimem a sua sexualidade podem sentir muita culpa, vergonha ou ansiedade. Eles podem sentir-se menos dignos ou merecedores de amor e reconhecimento. Eles podem lutar contra a baixa autoestima e a imagem negativa do corpo. Estes efeitos podem persistir muito tempo depois que a situação inicial acabar, causando ferimentos e danos duradouros.
Para terminar, as consequências psicológicas de evitar a vulnerabilidade sexual podem ser de longo alcance e consideráveis. As pessoas devem procurar ser abertas em relação aos seus desejos e necessidades e, se necessário, pedir apoio a profissionais qualificados. Com isso, eles podem melhorar sua saúde mental, bem-estar e qualidade de vida geral.
Quais são os resultados psicológicos resultantes da fuga da vulnerabilidade sexual?
Pessoas que se sentem vulneráveis à sexualidade podem participar de comportamentos evitativos para lidar com os seus medos e ansiedades relacionados ao sexo. Este comportamento pode ter consequências psicológicas negativas, como isolamento social, baixa autoestima e depressão. Além disso, pessoas que evitam o contato sexual por medo podem perder oportunidades de intimidade e conexão que podem ser úteis para a sua saúde mental.