性的な脆弱性を避けることは、自分の性的欲求やニーズについてオープンであることから生じる可能性のある負の結果への適応的な応答としてしばしば見られます。この記事では、このような回避がメンタルヘルスと幸福にどのように影響するか、そして人々がその効果と戦うためにどのような戦略を使用できるかについて見ていきます。
性的脆弱性を避ける
性的脆弱性の一般的な形態の1つは、特定の種類の関係への欲求を明らかにしたり、特定の種類の身体的接触または活動を好むことを表明したりすることです。多くの人は、拒絶、恥ずかしさ、恥ずかしさを恐れてそのような状況を避けることを選びます。そのような回避は、深刻な心理的影響を及ぼす可能性があります。
認知的結果
誰かが自分の真の性的関心やニーズを共有することを避けるとき、彼らは自己欺瞞、否定、または誤表現に従事するかもしれません。
例えば、彼は自分のニーズが重要ではない、または重要ではない、または本当に存在しないことを自分自身を納得させることができます。彼らはまた、自分の行動が本物の欲望ではなく、実際的な考慮によって動機づけられていることを自分自身に納得させることによって行動を合理化することができます。
行動的結果
しかし、結果は認知的効果を超えます。セクシュアリティを議論しない人は、他の人との有意義な関係を見逃すかもしれません。孤独で孤立し、落ち込んでいることさえ感じることができます。特に親密な関係を築くときには、他の人を信頼するのが難しいかもしれません。時間が経つにつれて、このコミュニケーションの欠如は、さらなる心理的問題につながる可能性があります。
感情的な結果
最後に、回避の感情的な結果は深遠である可能性があります。彼らのセクシュアリティを抑制する人々は、激しい罪悪感、恥、または不安を経験するかもしれません。彼らは愛と認識に値しない、または値しないと感じるかもしれません。彼らは低い自尊心および否定的なボディイメージと苦労するかもしれない。これらの効果は、最初の状況が終わった後も長く続く可能性があり、その結果、持続的な怪我と害が生じます。
結論として、性的脆弱性を回避することによる心理的影響は、広範囲に及ぶことがあり、重要です。人々は自分の欲望やニーズについてオープンであるように努力し、必要に応じて資格のある専門家からのサポートを求めなければなりません。そうすることで、彼らは彼らのメンタルヘルス、幸福と生活の全体的な質を向上させることができます。
性的脆弱性を回避することで、どんな心理的結果が得られますか？
セクシュアリティへの脆弱性の感情を経験する人々は、彼らの性関連の恐怖や不安を管理するために回避行動に従事するかもしれません。これらの行動は、社会的孤立、低い自尊心、うつ病などの否定的な心理的結果につながる可能性があります。さらに、恐怖から性的接触を避ける人々は、彼らの精神的健康に有益であるかもしれない親密さと接続のための機会を逃すかもしれません。