Os pesquisadores se concentraram em entender o papel que os desejos reprimidos desempenham nas relações interpessoais. Estudos mostram que pessoas que têm fortes sentimentos de culpa, vergonha, constrangimento ou preocupação com suas fantasias sexuais podem ter maior probabilidade de lutar contra a insatisfação de relacionamentos e problemas de saúde mental, como depressão e baixa autoestima. Integrando esses desejos antes tabus em suas relações, os parceiros podem criar um sentimento maior de intimidade emocional e confiança. Este artigo vai discutir como essa integração afeta a satisfação relacional de longo prazo e o bem-estar psicológico de ambos os parceiros.
Informações de referência sobre a integração emocional de desejos tabus
Um estudo estudou como a capacidade dos participantes de integrar desejos tabus influenciava a satisfação de suas relações e o estresse psicológico. Os participantes preencheram os questionários antes e depois do exercício, onde expressaram uns aos outros os seus pensamentos e sentimentos mais deprimidos. Os resultados mostram que aqueles que foram capazes de integrar completamente seus desejos tabuados relataram níveis mais elevados de satisfação com as relações e níveis mais baixos de estresse psicológico do que aqueles que não o fizeram. Outro estudo mostrou que pessoas que lutavam para aceitar e aceitar seus desejos sexuais tiveram dificuldades em criar laços estreitos com outros.
Este estudo mostra que suprimir sua sexualidade pode ter consequências negativas para o bem-estar individual e relacional.
Como a integração emocional afeta a satisfação com a relação
Quando os parceiros se sentem confortáveis para expressar um ao outro o seu verdadeiro eu, isso cria uma base para a comunicação aberta e a confiança. Isso significa que quando um parceiro se sente seguro, compartilhando seus desejos mais íntimos, sem medo de ser condenado ou rejeitado, ajuda-o a criar uma ligação mais profunda com outra pessoa. Parceiros capazes de integrar emocionalmente seus desejos também podem experimentar menos conflitos, porque há menos segredos entre eles. Além disso, a integração desses desejos antes suprimidos em relacionamentos pode aumentar a criatividade e espontaneidade, tornando-os mais agradáveis e emocionantes.
A integração emocional permite aos casais explorar juntos novos aspectos de si mesmos e melhorar a sua intimidade.
O impacto no bem-estar psicológico
A integração de desejos antes tabus em relacionamentos também tem efeitos positivos na saúde mental. Quando as pessoas sentem que não podem discutir certos temas com seus parceiros, pode criar um sentimento de isolamento e solidão. Falando abertamente sobre os seus desejos mais profundos, as pessoas podem sentir-se menos sozinhas e mais compreendidas pelos seus parceiros. Também reduz o estresse e aumenta a autoestima, porque eles não sentem mais vergonha ou culpa por ser natural e normal.
Aqueles que integram seus desejos em suas relações geralmente relatam níveis mais altos de felicidade e satisfação na vida em geral.
A integração emocional de desejos antes tabus em relações românticas tem benefícios significativos para satisfação duradoura da relação e bem-estar psicológico de ambos os parceiros. Parceiros capazes de se comunicar honestamente e abertamente sobre suas fantasias e desejos sexuais tendem a ter mais intimidade e confiança, o que leva a uma maior satisfação com as relações. Este estudo sugere que a supressão da sua verdadeira natureza tem consequências negativas para o bem-estar individual e relacional, por isso é importante que os casais trabalhem para criar um ambiente onde todas as necessidades podem ser expressas sem medo de condenação ou rejeição.
Como a integração emocional dos desejos tabus afeta a satisfação relational a longo prazo e o bem-estar psicológico dos parceiros?
A integração emocional de desejos proibidos pode ter efeitos positivos e negativos sobre a satisfação relational de longo prazo dos parceiros e o bem-estar psicológico. Por um lado, isso pode aumentar o nível de proximidade e intimidade entre os parceiros, pois eles se tornam mais abertos uns com os outros em relação às suas necessidades e fantasias. Isso pode levar a uma maior compreensão e avaliação do outro e fortalecer os laços emocionais que aumentam a satisfação geral com as relações.