Satisfação sexual é um dos aspectos mais importantes de qualquer relação romântica. Quando os casais entram em relações de longo prazo, muitas vezes experimentam uma mudança natural em seu comportamento sexual. Isso pode estar associado a vários fatores, como estresse, falta de tempo, parentesco ou simplesmente amadurecimento.
No entanto, isso não significa que os casais devem aceitar a redução do desejo ou prazer sexual. Na verdade, os casais têm muitas maneiras de manter a sua vida íntima viva e brilhante ao longo dos anos. Aqui estão algumas estratégias de resistência a cenários culturais que normalizam o declínio sexual em parcerias de longo prazo:
1. Comunicação: A comunicação aberta sobre o que quer, precisa e deseja todos os parceiros na cama é fundamental para manter relações sexuais saudáveis. Os casais devem falar abertamente sobre a sua simpatia e antipatia sem vergonha ou condenação. Eles também devem compartilhar fantasias, desejos e limites. Se alguma coisa não funcionar, devem tentar encontrar uma alternativa, não desistir.
2. Experiências: relacionamentos de longo prazo podem tornar-se estagnados se os casais não experimentarem coisas novas no quarto. Tente poses diferentes, brinquedos ou até cenários de papel para reviver a vida sexual. Não tenham medo de fazer criatividade!
3. Vulnerabilidade: A vulnerabilidade com o seu parceiro é a chave para construir confiança e intimidade. Partilhe com eles os seus mais profundos segredos, medos, sonhos. Faça-lhes perguntas e ouça as respostas. Isso vai ajudá-lo a se conectar a um nível mais profundo e tornar o sexo mais importante.
4. Diversidade: misture-o, tentando novos lugares, horas do dia ou eventos fora do quarto. Vão passear juntos, tomem banho ou preparem o jantar nus. Estas ações podem aumentar a excitação e criar uma sensação de aventura.
5. Cuidado consigo mesmo: Cuidado física e mental para se sentir confiante e atraente. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares e pratiquem rituais de autoatendimento, tais como meditação ou registro. Isso vai ajudá-lo a sentir-se sexy e preparado para um parceiro.
6. Admita que todos os casais têm altos e baixos quando se trata de desejo sexual. Não se compare com outros casais e não se espere perfeito. Concentre-se no que é agradável e agradável neste momento, em vez de objetivos ou produtividade.
7. Intimidade: sexo não é apenas prazer físico; É também uma questão emocional. Passe um tempo a beijar-se, a beijar-se, a ficar de mãos dadas ou a falar uns com os outros. Isso cria um espaço seguro onde ambos os parceiros se sentem amados e valiosos.
Seguindo essas estratégias, os casais podem resistir a cenários culturais que normalizam o declínio sexual em relações de longo prazo. Lembre-se que a satisfação sexual requer trabalho, comunicação e esforço.
Como é que os casais resistem a cenários culturais que normalizam o declínio sexual em parcerias de longo prazo?
Os casais podem resistir a cenários culturais que normalizam o declínio sexual em parcerias de longo prazo, participando de esforços conscientes para manter sua ligação romântica e erótica ao longo do tempo. Eles podem praticar autorreflexão e auto-análise de fatores que reduzem a proximidade, tais como estresse, mudanças físicas, falta de atração ou desejo e problemas de comunicação.