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COMO ELIMINAR A DEPENDÊNCIA SEXUAL E RESTAURAR SUA INDEPENDÊNCIA NO RELACIONAMENTO? ptEN IT FR DE PL RU AR JA CN ES

Como se manifesta a dependência sexual excessiva de um único parceiro?

A dependência sexual é um problema que muitas pessoas enfrentam quando se tornam dependentes demais de um único parceiro para todas as suas necessidades sexuais. Pode ser uma situação difícil de navegar, porque muitas vezes inclui culpa, vergonha e medo.

No entanto, entender como este fenômeno funciona pode ajudá-lo a reconhecer quando você se torna dependente e tomar medidas para se libertar dele.

Neste artigo, vamos investigar o que causa a dependência nas relações sexuais, como ela se manifesta, e algumas estratégias para sair dela. Também vamos discutir o impacto da dependência, tanto nas pessoas envolvidas em relacionamentos como na sociedade em geral.

O que causa dependência em relações sexuais?

Existem vários fatores que podem contribuir para a dependência em relações sexuais. Eles incluem:

1. Afeto emocional - quando duas pessoas se amarram emocionalmente, elas podem começar a confiar umas nas outras para apoio emocional e confirmação. Isso pode fazer com que se tornem sexualmente viciantes uns dos outros.

2. Baixa autoestima - se alguém sente que não merece o melhor ou não consegue satisfazer-se noutro lugar, pode tornar-se sexualmente dependente do seu parceiro.

3. Não há alternativas. Se não houver outras opções disponíveis, como a falta de interesse de potenciais parceiros ou acesso limitado a redes sexuais seguras, as pessoas podem se tornar excessivamente dependentes de seu parceiro atual.

4. Medo de rejeição - pessoas que se sentem rejeitadas por outros tendem a se agarrar a pessoas com quem têm ligação, o que pode criar um ciclo de dependência.

5. Abuso. Alguém que é abusado pode confiar no seu agressor para satisfação física e/ou emocional, porque ele se sente impotente para fazer qualquer outra coisa.

Como o vício se manifesta?

Quando as pessoas se tornam dependentes demais de uma pessoa para todas as suas necessidades sexuais, elas podem ter comportamentos como:

1. Sintomas de cancelamento quando eles não estão com o seu parceiro - eles podem sentir ansiedade ou depressão se eles não tiveram relações sexuais com o seu parceiro por algum tempo.

2. Evitar a ação social - eles podem evitar encontrar-se com amigos ou encontrar novas pessoas porque têm medo de perder o seu parceiro.

3. A incapacidade de comunicar limites - eles podem ser incapazes de expressar seus desejos ou necessidades fora do relacionamento.

4. Ciúmes ou obsessões. Podem sentir ciúmes de quem se aproxima do parceiro ou tenta controlá-lo.

5. A preocupação com a intimidade é que eles podem ter medo de se abrir emocionalmente e fisicamente a outra pessoa, porque temem que isso vai arruinar a relação deles.

6. Ofensa pelo parceiro - eles podem ser ofendidos pelo parceiro por não ter cumprido todas as suas exigências.

7. Culpa e vergonha, eles podem sentir-se culpados por dependerem de outra pessoa e se envergonharem de não se satisfazer.

Sair da dependência sexual

Sair do vício em relações sexuais requer tempo, esforço e obrigação. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:

1. Fale abertamente com o seu parceiro e avise-lhe como se sente e o que quer dele. Se possível, procure uma solução em conjunto.

2. Procure o apoio de outros, fale com a família e amigos sobre os seus sentimentos e, se necessário, procure aconselhamento profissional.

3. Conheça outros interesses e paixões - tente novas coisas que o ajudem a se sentir bem sem atrair um parceiro.

4.Estabeleça limites saudáveis - aprenda a dizer «não» quando necessário e configure limites às suas interações.

5. Assumam a responsabilidade pela vossa própria felicidade - Não contem com outro homem que vos faça feliz; assumir a responsabilidade pela sua vida e fazer as atividades que lhe dão alegria.

Efeitos da dependência sexual

Dependência sexual pode ter efeitos negativos tanto para os indivíduos quanto para a sociedade em geral. Para os participantes, isso pode levar a:

1.A autoestima baixa - quando as pessoas se tornam dependentes demais de uma pessoa para todas as suas necessidades, elas podem começar a se considerar inadequadas ou indevidas pelo amor fora desta relação.

2. Perder a autonomia - eles podem perder o controle sobre suas próprias vidas e decisões, porque tudo gira em torno do seu parceiro.

3. Dinâmicas pouco saudáveis - relações baseadas na dependência podem ser emocionalmente exaustivas e ofensivas.

4. Isolamento - Pessoas que dependem de seus parceiros podem romper outras relações, dificultando a saída do vício.

Na sociedade, a dependência sexual pode contribuir:

1. Objetivação - os seres humanos podem ver uns aos outros como objetos, em vez de seres humanos complexos com necessidades e desejos únicos.

2. Normalizar os abusos - se houver desequilíbrio de poder entre os parceiros, a dependência pode levar à normalização dos abusos.

3. Desconfiança da intimidade - as pessoas podem ter medo de se abrir aos outros, porque temem ser aproveitadas novamente.

Entendendo o que causa dependência em relações sexuais, como ela se manifesta e estratégias para sair dela, podemos começar a criar mais saudáveis e estúpidos

Como se manifesta a dependência sexual excessiva de um único parceiro?

No contexto de relações românticas, o vício pode representar uma dependência excessiva do parceiro para suporte emocional, confirmação e satisfação de necessidades físicas. Este tipo de relação dinâmica é frequentemente caracterizado por um sentimento de ansiedade, medo de abandono e baixa autoestima, o que pode aumentar a pressão sobre outro parceiro para satisfazer todas as necessidades de um dependente.