O foco atual é cada vez maior na importância da proximidade e na forma como ela pode afetar o nosso bem-estar geral. Embora a maioria das pessoas concorde que a intimidade desempenha um papel crucial no desenvolvimento de relações saudáveis, muitos não compreendem o que representa a verdadeira intimidade e seus efeitos emocionais e mentais. Quando as pessoas consideram a intimidade obrigatória, em vez de agradável, pode gerar vários custos psicológicos. Este artigo abordará essas questões para ajudar os leitores a entender melhor o assunto.
Um dos principais custos associados à definição da intimidade como obrigação é que ela pode levar a um sentimento de ressentimento, culpa e insatisfação. As pessoas que se sentem forçadas a envolver-se em comportamentos íntimos muitas vezes sentem-se culpadas pela falta de entusiasmo por essas ações. Eles também podem se sentir ansiosos e estressados por antecipar reuniões futuras e se preocupar em atender as expectativas do parceiro.
Além disso, essas pessoas podem desenvolver um sentimento de ressentimento em relação ao seu parceiro por criar esse sentimento de dever.
Com o tempo, essas emoções negativas podem prejudicar as relações, causando uma distância entre os parceiros e um potencial conflito.
Outro preço é que quando a intimidade é considerada uma obrigação, ela pode se tornar mecânica e rotineira. Como resultado, os casais perdem o interesse em aprender novas maneiras de expressar o seu afeto ou atração, o que pode levar ao tédio e até mesmo a semeadura nas relações. A intimidade tem de ser nutritiva e completa, mas se ela se torna uma rotina, ela perde a sua atração. Sem conexão e paixão significativos, o casal corre o risco de perder o interesse um pelo outro, o que reduz a possibilidade de que eles fiquem juntos por muito tempo.
Além disso, quando a intimidade é considerada uma obrigação, as pessoas podem começar a associá-la à pressão e à ansiedade. Isso pode criar obstáculos à comunicação genuína, pois eles podem não querer compartilhar os seus verdadeiros pensamentos e sentimentos por medo de perturbar o seu parceiro. Sem comunicação aberta, a confiança e a vulnerabilidade perdem-se, prejudicando ainda mais as relações. Quando a intimidade é constituída como um prazer e não uma obrigação, ambas as partes têm mais liberdade para se comunicar de forma aberta e honesta, sem medo de ser condenadas ou massacradas.
Finalmente, aproximar-se da proximidade do ponto de vista obrigatório também pode ter efeitos físicos sobre o corpo. O estresse e a tensão causados pela pressão na intimidade podem ser apresentados fisicamente, causando problemas de saúde, como pressão sanguínea alta, problemas cardíacos e distúrbios gastrointestinais.
Além disso, pessoas que se sentem forçadas a ter relações sexuais podem sentir falta de prazer, o que pode reduzir a autoestima e afetar o bem-estar geral.
Para terminar, considerar a intimidade como uma obrigação e não uma atividade agradável tem várias consequências psicológicas negativas. Isso pode causar ressentimento, culpa, descontentamento, comportamento mecânico, falta de comunicação e até sintomas físicos. Para evitar esses custos, os casais devem se concentrar em desfrutar da intimidade e explorar novas formas de se comunicar, em vez de considerá-lo como algo que deve ser feito. Ao fazerem isso, podem construir uma relação forte baseada no respeito mútuo, confiança e cumplicidade.
Quais são os custos psicológicos quando a intimidade é feita como um compromisso e não um prazer?
Quando a intimidade é feita como uma obrigação e não como uma experiência agradável, pode ter consequências negativas para a saúde mental e o bem-estar das pessoas. Esta abordagem pode levar a um sentimento de ressentimento, culpa e pressão para agir de formas que não são verdadeiras ou genuínas. Isso também pode fazer com que as pessoas se sintam deprimidas pelas expectativas que têm sobre elas, causando estresse e ansiedade.