Os hábitos sexuais são influenciados por vários fatores, incluindo preferências pessoais, normas sociais, valores culturais, crenças religiosas, papéis de gênero e dinâmicas de relacionamento. Estes fatores mudam ao longo do ciclo de vida de uma pessoa, o que pode afetar seus hábitos sexuais. A longa relação requer um esforço e atenção contínuos para manter a intimidade emocional e a emoção no quarto. Neste artigo, vou explicar como os hábitos sexuais evoluem ao longo do tempo para satisfazer essas necessidades.
1. Mudanças nos níveis de desejo
Com o tempo, os níveis de desejo podem mudar para ambos os parceiros em relações de longo prazo. Isso pode levar a diferenças na libido que precisam ser eliminadas para evitar ressentimentos e conflitos.
Por exemplo, um parceiro pode se sentir menos interessado em sexo do que outro. Eles podem se sentir menos atraídos pelo seu parceiro fisicamente ou emocionalmente, ou podem ter outras prioridades fora do relacionamento. Para lidar com isso, os casais devem se comunicar abertamente sobre suas necessidades e encontrar formas de se adaptar aos desejos do outro dentro de suas zonas de conforto. Isso pode incluir tentativas de teste, comprometimento, fixação de limites, planejamento conjunto de tempo íntimo ou pedido de assistência profissional em caso de necessidade.
2. A mudança de papéis
À medida que as pessoas envelhecem, seus papéis de relacionamento podem mudar devido a mudanças de responsabilidades e prioridades.
Por exemplo, uma mulher pode assumir mais tarefas domésticas enquanto seu marido está focado em sua carreira. Ela pode se sentir iniciada e pouco atraente, o que leva a uma baixa autoestima e falta de interesse na intimidade. Nesses casos, ambos os parceiros devem trabalhar juntos para rever seus papéis e encontrar formas de satisfazer as necessidades uns dos outros. Isso pode incluir a contratação de babás, delegação de tarefas domésticas ou cuidados turnos.
3. Evolução da preferência sexual
Com a maturidade vem mais conhecimento e experiência sobre o que funciona para nós individualmente e em par.
Com o tempo, as preferências sexuais podem variar de acordo com experiências pessoais, novos interesses ou condições médicas. Os casais devem adaptar-se e explorar novas ideias para manter as coisas frescas e excitantes.
Por exemplo, um parceiro pode querer experimentar BDSM ou outras ações que já foram proibidas. Isso requer abertura, confiança e medidas de segurança que garantam o consentimento de todos antes de qualquer atividade.
4. Intimidade emocional
Intimidade emocional é necessário em relações de longo prazo, mas pode ser ameaçado por pressões externas como trabalho, compromissos familiares ou estresse financeiro. Para manter essa conexão, os casais devem dedicar tempo de comunicação e tempo de convivência de qualidade sem distrações. Eles também devem praticar uma audiência ativa, compaixão e bondade um com o outro. Podem ser encontros, gestos românticos, ou apenas um momento calmo em casa.
5. Mudanças físicas
Com a idade, as pessoas podem experimentar mudanças físicas que afetam sua vida sexual. Menopausa ou disfunção erétil pode levar à redução da libido ou função sexual. As mulheres podem sentir a vagina seca ou dor durante a relação sexual, enquanto os homens podem ter ejaculação precoce. Os casais devem procurar ajuda profissional se estes problemas persistirem. Eles também podem ter de ajustar a sua abordagem para a intimidade, dando mais atenção ao vínculo emocional e menos ao funcionamento físico.
6. Resolver problemas de relacionamento
A relação de longo prazo requer um esforço e atenção contínuos para superar as dificuldades e manter a intimidade emocional e a emoção no quarto.Quando há problemas, os cônjuges devem tratá-los imediatamente com honestidade, respeito e compaixão. Significa admitir erros, pedir desculpas quando necessário e encontrar soluções juntas. Aconselhamento de casais ou terapia individual podem ajudar a orientar conversas complexas e aumentar a compreensão das necessidades do outro.
7. Encontrar um equilíbrio
Encontrar um equilíbrio entre autoatendimento e necessidades de relacionamento é crucial em relações de longo prazo. As pessoas devem priorizar o seu próprio bem-estar, incluindo exercícios físicos, hobbies, crescimento pessoal e laços sociais. Mas eles também devem trabalhar juntos como parceiros para manter os objetivos e as aspirações do outro.
Por exemplo, um parceiro pode querer continuar o currículo ou mudar de carreira, o que requer sacrifícios de ambas as partes.
8. Celebração dos hits
Os casais devem celebrar os seus anos, aniversários e festas, demonstrando apreço um pelo outro e fortalecendo seus laços. Pode incluir presentes, viagens ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos sem distrações. Estes pontos oferecem a oportunidade de refletir sobre o passado e planejar o futuro, aprofundando seus laços e renovando o compromisso um com o outro.
9. Aceitando as diferenças
Com a idade, as pessoas terão opiniões diferentes sobre a vida, política, religião e outros temas. Os casais devem aceitar essas diferenças e respeitar a opinião dos outros, mantendo a comunicação aberta. Eles devem evitar julgamentos ou críticas e encontrar pontos de convergência sempre que possível. Quando as diferenças surgem, os casais devem tentar encontrar compromissos que beneficiem os dois lados.
10. Manter a paixão
Paixão é essencial para manter a intimidade emocional e a emoção em relações de longo prazo. Casais devem encontrar maneiras de ficar conectados fora do quarto através de interesses comuns, aventura ou experiência. Eles também podem explorar novas atividades como dança, viagens ou esportes para manter o frescor.
Como os hábitos sexuais se desenvolvem durante a vida para manter tanto a excitação como a intimidade emocional em relações de longo prazo?
Os hábitos sexuais tendem a se desenvolver ao longo da vida à medida que os casais se tornam mais familiarizados com as preferências e necessidades dos outros. Enquanto relações românticas iniciais podem ser caracterizadas por novidades e experiências, as relações de longo prazo geralmente incluem uma combinação de familiaridade e conforto que podem dificultar a manutenção da excitação sexual, ao mesmo tempo que contribuem para a intimidade emocional.