O desejo sexual é parte essencial da natureza humana. Ele estuda há séculos, mas ainda há muitos mistérios à sua volta. Um desses mistérios é que desejos sexuais insatisfeitos afetam as emoções das pessoas e as suas relações. A ansiedade relational é um problema comum que pode ser causado por expectativas sexuais. Neste artigo, vamos analisar como isso acontece e propor algumas soluções para ajudar as pessoas a lidar com estes problemas.
Desejos sexuais insatisfeitos
Para começar, vamos definir o que significa o termo «desejos sexuais insatisfeitos». Isto se aplica quando uma pessoa tem uma certa fantasia sexual ou necessidade que quer experimentar, mas nunca consegue. As pessoas podem ter diferentes tipos de desejo, de BDSM a três ou mais.
No entanto, se esses desejos não forem satisfeitos, isso pode levar a um sentimento de frustração, vergonha, culpa e baixa autoestima. Estes sentimentos podem parecer ansiedade relational.
Alarme relacional
Ansiedade relacional é um sentimento de ansiedade ou preocupação com a relação com outra pessoa. Pode incluir medo de rejeição, problemas de confiança, ciúmes, insegurança e outras emoções negativas. Quando alguém tem expectativas sexuais não concretizadas, pode aumentar a ansiedade relacional, porque eles podem sentir que não estão de acordo com os padrões do seu parceiro. Eles também podem sentir que não são suficientemente bons sexualmente ou que seu parceiro não gosta mais deles. Como consequência, podem afastar-se, escapar da intimidade ou deixar de ter relações.
Razões para as expectativas sexuais não cumpridas
Há várias razões para que as pessoas possam ter desejos sexuais insatisfeitos.
Por exemplo, pode ser associado a:
1. Falta de comunicação, muitos casais estão a tentar falar abertamente sobre as suas necessidades e desejos sexuais. Se um dos parceiros não se dispõe a compartilhar suas preferências, isso pode criar uma dinâmica embaraçosa.
2. Sexualidade incompatível, alguns casais têm diferentes libido ou desejos sexuais. Pode causar tensão e frustração.
3. Baixa autoestima, as pessoas que não têm confiança podem ter dificuldade em expressar os seus desejos sexuais. Eles podem preocupar-se com o facto de o parceiro condená-los ou rejeitá-los.
4. Uma experiência traumática, como abuso ou infidelidade, pode fazer com que as pessoas temam a proximidade. Podem sentir-se inseguros a explorar o novo território sexual com os seus parceiros.
5. Pressão social: a sociedade tem muitas expectativas sexuais sobre homens e mulheres. Podem variar do tipo de corpo à frequência sexual. Se alguém se sentir pressionado para satisfazer estas expectativas, mas não pode, pode causar vergonha e culpa.
Soluções para expectativas sexuais inconclusivas
A melhor maneira de lidar com expectativas sexuais insatisfeitas é com o seu parceiro. Seja honesto sobre o que você quer e tente trabalhar em conjunto para encontrar soluções que satisfaçam os dois lados. Aqui estão algumas maneiras de alcançar este objetivo:
1. Estabeleça limites claros para determinar o que você vai fazer e não vai fazer sexualmente. Além disso, você pode determinar quando e com que frequência você exerce uma determinada atividade.
2. Comprometimento, encontrar um meio dourado entre os vossos desejos e necessidades. Talvez nem sempre consiga o que quiser, mas às vezes é preciso um compromisso.
3. Procure ajuda profissional. O terapeuta pode fornecer orientações sobre comunicação, confiança e outros problemas de relacionamento.
4. Pratiquem o amor por vós: concentrem-se em vós mesmos e no vosso próprio prazer. Isso pode ajudar a aumentar sua confiança e reduzir a ansiedade.
Para terminar, desejos sexuais insatisfeitos podem mostrar ansiedade relational. As pessoas que enfrentam este problema devem se concentrar em falar abertamente com seus parceiros, estabelecer limites, pedir ajuda profissional, se necessário, e praticar o amor por si mesmas. Com isso, podem desfrutar de uma relação mais saudável e de uma vida sexual mais completa.
Como é que as expectativas sexuais não realizadas se manifestam como ansiedade relational?
Ansiedade relatória pode ser resultado de expectativas sexuais insatisfeitas por vários motivos, tais como divergência de libido, interesses sexuais diversos, problemas de comunicação e histórico de lesões, entre outros. Expectativas sexuais não realizadas podem levar a um sentimento de frustração, frustração, ressentimento e medo de rejeição, o que pode eventualmente causar ansiedade relational.