Das sexuelle Verlangen ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Natur. Es wird seit Jahrhunderten studiert, aber es gibt immer noch viele Rätsel um es herum. Eines dieser Rätsel ist, wie unbefriedigte sexuelle Wünsche die Emotionen der Menschen und ihre Beziehungen beeinflussen. Relationale Angst ist ein häufiges Problem, das durch unerfüllte sexuelle Erwartungen verursacht werden kann. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie dies geschieht, und einige Lösungen vorschlagen, die den Menschen helfen, mit diesen Problemen fertig zu werden.
Unbefriedigte sexuelle Wünsche
Lassen Sie uns zunächst definieren, was der Begriff „unbefriedigte sexuelle Wünsche" bedeutet. Dies gilt, wenn eine Person eine bestimmte sexuelle Fantasie oder ein Bedürfnis hat, das sie erleben möchte, aber niemals erreicht. Menschen können verschiedene Arten von Wünschen haben, von BDSM bis zu drei und noch mehr. Wenn diese Wünsche jedoch nicht erfüllt werden, kann dies zu Gefühlen von Frustration, Scham, Schuld und geringem Selbstwertgefühl führen. Diese Gefühle können sich als relationale Angst manifestieren.
Relationale Angst
Relationale Angst ist ein Gefühl der Angst oder Sorge über eine Beziehung mit einer anderen Person. Es kann Angst vor Ablehnung, Vertrauensprobleme, Eifersucht, Unsicherheit und andere negative Emotionen beinhalten. Wenn jemand unerfüllte sexuelle Erwartungen hat, kann dies zu einer Zunahme der Beziehungsangst führen, da er das Gefühl hat, dass er nicht den Standards seines Partners entspricht. Sie können auch das Gefühl haben, dass sie sexuell nicht gut genug sind oder dass ihr Partner sie nicht mehr liebt. Infolgedessen können sie sich entfernen, Intimität vermeiden oder die Beziehung ganz beenden.
Gründe für unerfüllte sexuelle Erwartungen
Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen unerfüllte sexuelle Wünsche haben können.
Dies kann z. B. auf Folgendes zurückzuführen sein:
1. Mangel an Kommunikation: Viele Paare haben Schwierigkeiten, offen über ihre sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen. Wenn einer der Partner zögert, seine Vorlieben zu teilen, kann dies eine peinliche Dynamik erzeugen.
2. Inkompatible Sexualität: Einige Paare haben unterschiedliche Libido oder sexuelle Wünsche. Das kann zu Spannungen und Frustration führen.
3. Geringes Selbstwertgefühl: Für Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, kann es schwierig sein, ihre sexuellen Wünsche auszudrücken. Sie können sich Sorgen machen, dass ihr Partner sie verurteilt oder ablehnt.
4. Trauma in der Vergangenheit: Traumatische Erfahrungen wie Missbrauch oder Untreue können Menschen Angst vor Intimität machen. Sie können sich unsicher fühlen, wenn sie mit ihren Partnern sexuelles Neuland erkunden.
5. Sozialer Druck: Die Gesellschaft stellt viele sexuelle Erwartungen an Männer und Frauen. Diese können vom Körpertyp bis zur Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs reichen. Wenn sich jemand unter Druck gesetzt fühlt, diese Erwartungen zu erfüllen, es aber nicht kann, kann das zu Scham und Schuldgefühlen führen.
Lösungen für unerfüllte sexuelle Erwartungen
Der beste Weg, mit unerfüllten sexuellen Erwartungen umzugehen, besteht darin, mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Seien Sie ehrlich, was Sie wollen, und versuchen Sie, zusammenzuarbeiten, um Lösungen zu finden, die beide Seiten zufrieden stellen. Hier sind einige Möglichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen:
1. Setzen Sie klare Grenzen: Bestimmen Sie, was Sie sexuell tun werden und was nicht. Darüber hinaus können Sie bestimmen, wann und wie oft Sie eine bestimmte Aktivität ausüben.
2. Kompromiss: Finden Sie einen Mittelweg zwischen Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Es ist vielleicht nicht immer möglich, alles zu bekommen, was Sie wollen, aber manchmal ist ein Kompromiss erforderlich.
3. Suchen Sie professionelle Hilfe. Der Therapeut kann Empfehlungen für Kommunikation, Vertrauensfragen und andere Beziehungsprobleme geben.
4. Üben Sie Selbstliebe: Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihr eigenes Vergnügen. Es kann helfen, Ihr Vertrauen zu stärken und Angst zu reduzieren.Abschließend können unbefriedigte sexuelle Wünsche Beziehungsangst zeigen. Menschen, die mit diesem Problem konfrontiert sind, sollten sich darauf konzentrieren, offen mit ihren Partnern zu kommunizieren, Grenzen zu setzen, bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen und Selbstliebe zu üben. Dadurch können sie gesündere Beziehungen und ein erfüllteres Sexualleben genießen.
Wie manifestieren sich unerfüllte sexuelle Erwartungen als relationale Angst?
Beziehungsangst kann das Ergebnis unbefriedigter sexueller Erwartungen aus verschiedenen Gründen sein, wie z. B. Libido-Inkongruenz, verschiedene sexuelle Interessen, Kommunikationsprobleme und Trauma-Geschichte, unter anderem. Unerfüllte sexuelle Erwartungen können zu Gefühlen von Frustration, Frustration, Groll und Angst vor Ablehnung führen, die letztendlich Beziehungsangst auslösen können.