O termo «consciência sexual» refere-se à pesquisa de seus próprios desejos sexuais, comportamento e identidade ao longo da vida. É basicamente uma experiência pessoal que pode tomar formas diferentes para cada indivíduo. Algumas pessoas podem procurar entender suas preferências e limites através da masturbação solo, enquanto outras podem explorá-las através de experiências parceiras, como beijos, toques ou relações sexuais. Independentemente da abordagem, o processo inclui experiências, reflexão e crescimento.
Pesquisa
Quando as pessoas começam a descobrir e desenvolver seus interesses sexuais únicos, elas devem participar de pesquisas ativas e autorreflexão para aprofundar sua compreensão. Isto inclui experimentar novas ações e fantasias, falar abertamente sobre o que se sente bem ou satisfatório e compreender qualquer mudança nas sensações ou reações do corpo. Com isso, eles podem descobrir que algumas práticas se sentem mais naturais do que outras, o que leva a mais pesquisas e descobertas.
Alguém que gosta de jogar vibrator durante a masturbação pode descobrir que eles também gostam de usá-lo durante o sexo com o parceiro.
Reflexão
Junto com as experiências vem o pensamento crítico. Quando as pessoas refletem sobre suas experiências sexuais, provavelmente notam padrões, preferências e tendências que informam o seu sentimento. Eles podem fazer perguntas como: O que me atrai? Como é que eu quero ser tocada? Que tipo de relações sexuais me fazem sentir conectada e segura? Que intimidade eu quero? Estas reflexões permitem que as pessoas identifiquem aspectos essenciais da sua sexualidade e deem forma à sua identidade.
Crescimento
Ao longo desta jornada, as pessoas continuam aprendendo e crescendo, tanto individualmente quanto em relacionamentos. A consciência sexual pode levar a uma transformação pessoal, ajudando as pessoas a aceitar o seu verdadeiro «eu» e comunicar com os seus parceiros de forma sensata. Também pode ajudá-los a compreender melhor suas necessidades e desejos, melhorar a comunicação e satisfação nas relações.
A consciência sexual é um processo ao longo da vida que requer vulnerabilidade, curiosidade e coragem - mas os prêmios são incalculáveis.
Como a consciência sexual pode ser conceituada como um processo fenomenológico e ético?
A consciência sexual é o caminho da pessoa para aprender sua identidade de gênero, orientação sexual e preferência através da experiência pessoal e interação com os outros. É um processo complexo que inclui fatores biológicos, sociais, culturais e psicológicos que influenciam a compreensão do indivíduo sobre sua sexualidade. Como um processo fenomenológico, ele abrange a experiência vivida do indivíduo e a forma como ele se vê sexualmente.