Le terme « connaissance de soi sexuelle » se réfère à l'étude de vos propres désirs sexuels, comportements et identités tout au long de votre vie. C'est une expérience intrinsèquement personnelle qui peut prendre différentes formes pour chaque personne. Certaines personnes peuvent chercher à comprendre leurs préférences et leurs limites par la masturbation solo, tandis que d'autres peuvent les explorer par des expériences partenaires telles que des baisers, des touches ou des contacts sexuels. Quelle que soit l'approche, le processus implique l'expérimentation, la réflexion et la croissance.
Recherche
Quand les gens commencent à découvrir et à développer leurs intérêts sexuels uniques, ils doivent participer à la recherche active et à l'auto-réflexion pour approfondir leur compréhension. Cela implique d'essayer de nouvelles actions et fantasmes, de communiquer ouvertement sur ce qui se sent bien ou satisfaisant, et de prendre conscience de tout changement dans les sensations ou les réactions du corps. Ce faisant, ils peuvent découvrir que certaines pratiques se sentent plus naturelles que d'autres, ce qui conduit à de nouvelles recherches et découvertes.
Quelqu'un qui aime jouer au vibromasseur pendant la masturbation peut découvrir qu'ils aiment aussi l'utiliser pendant qu'ils ont des relations sexuelles avec un partenaire.
Réflexion
Avec les expériences vient la pensée critique. Quand les gens réfléchissent à leur expérience sexuelle, ils remarquent probablement des schémas, des préférences et des tendances qui informent leur sens de soi. Ils peuvent se poser des questions comme: qu'est-ce qui m'attire? Comment veux-je être touché? Quelles interactions sexuelles me font sentir en contact et en sécurité? De quelle affinité ai-je soif? Ces réflexions permettent aux gens d'identifier les aspects clés de leur sexualité et de donner forme à leur identité.
Croissance
Tout au long de ce voyage, les gens continuent d'apprendre et de grandir, à la fois individuellement et dans les relations. La connaissance de soi sexuelle peut conduire à une transformation personnelle, aidant les gens à accepter leur véritable « moi » et à communiquer avec les partenaires d'une manière significative. Il peut également les aider à mieux comprendre leurs besoins et leurs désirs, améliorer la communication et la satisfaction dans une relation.
La connaissance de soi sexuelle est un processus tout au long de la vie qui exige vulnérabilité, curiosité et courage - mais les récompenses sont incommensurables.
Comment la connaissance de soi sexuelle peut-elle être conceptualisée comme un processus phénoménologique et éthique ?
La connaissance de soi sexuelle est le chemin d'une personne pour apprendre son identité de genre, son orientation sexuelle et ses préférences par l'expérience personnelle et l'interaction avec les autres. C'est un processus complexe qui implique des facteurs biologiques, sociaux, culturels et psychologiques qui influencent la compréhension de l'individu de sa sexualité. En tant que processus phénoménologique, il englobe l'expérience vivante de l'individu et la façon dont il se perçoit sexuellement.