A maturidade emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de gerenciar seus pensamentos e sentimentos de forma eficaz, compreender e ter empatia com os outros e regular seu comportamento em várias situações. Ele inclui consciência de si mesmo, autocontrole, consciência social, gestão de relações e decisão responsável. No contexto da frequência sexual, isso pode ajudar as pessoas a navegar para um potencial conflito que pode surgir quando os parceiros têm diferentes preferências sobre a frequência com que elas estão envolvidas na atividade sexual.
Estudos indicam que frequências sexuais divergentes podem causar efeitos negativos, como insatisfação, frustração, ressentimento e fechabilidade, entre outros problemas.
Por exemplo, se um parceiro quiser sexo com mais frequência do que o outro, pode criar tensão e dificuldades de comunicação dentro de um relacionamento. As pessoas emocionalmente imaturas podem ser particularmente vulneráveis a estas consequências, pois podem tentar compreender e comunicar as suas necessidades e desejos.
No entanto, aqueles que são emocionalmente maduros podem reconhecer e reconhecer melhor suas próprias necessidades e necessidades de seu parceiro, negociar compromissos e manter um nível saudável de intimidade mesmo com diferentes apetites sexuais.
Uma forma de mitigar os efeitos da discrepância de frequência sexual é a maturidade emocional, permitindo que as pessoas priorizem a conexão emocional e a intimidade em vez de satisfação física. Concentrando-se no desenvolvimento de habilidades fortes de comunicação, intimidade emocional e confiança, as pessoas emocionalmente maduras podem ser menos propensas a ficar chateadas ou ofendidas com o que não recebem do seu parceiro o que querem. Em vez disso, eles podem procurar formas alternativas de intimidade física e emocional, como abraços, beijos, massagens ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos sem qualquer atividade sexual em geral. Isso pode levar a uma maior compreensão das necessidades e preferências do outro e, eventualmente, pode fortalecer as relações em geral.
Outra maneira que a maturidade emocional pode mitigar os efeitos de frequências sexuais inconsistentes é permitir que as pessoas expressem suas necessidades e desejos de uma forma clara e construtiva. Em vez de simplesmente exigir sexo mais frequente, pessoas emocionalmente maduras podem abordar o problema com sensibilidade e empatia, reconhecendo os sentimentos do seu parceiro e trabalhando para encontrar uma solução satisfatória. Eles também podem ser mais dispostos a experimentar diferentes tipos de ação sexual que ambos os parceiros gostam e explorar formas não-sexuais de criar intimidade e conexão.
Finalmente, a maturidade emocional pode ajudar as pessoas a compreender e gerenciar seus próprios impulsos e motivações sexuais. Aqueles que são emocionalmente imaturos podem sentir uma necessidade constante de satisfação sexual, que pode causar frustração e até comportamento quando suas necessidades não estão satisfeitas. Pessoas emocionalmente maduras podem ajustar melhor seus próprios desejos e concentrar-se em um quadro mais amplo de suas relações, privilegiando a conexão emocional em vez de satisfação física imediata.
Para terminar, embora frequências sexuais não correspondentes possam apresentar problemas para muitos casais, aqueles que são emocionalmente maduros são mais propensos a se orientar efetivamente sobre estas questões. Com foco em comunicação, negociações, compromissos e intimidade emocional, eles podem manter um nível saudável de intimidade e conexão mesmo com diferentes apetites sexuais.
Como a maturidade emocional atenua os efeitos negativos da inadequação das frequências sexuais?
A maturidade emocional é um aspecto importante da satisfação do relacionamento, que pode atenuar os efeitos adversos da discrepância sexual. Estudos mostram que as pessoas que controlam melhor suas emoções tendem a ver menos estresse associado a diferenças de frequência do sexo do que as pessoas com poderes de auto-regulação limitados (Shackelford & Smith, 2017).