Nas relações entre pessoas do mesmo sexo, revelar experiências pessoais sobre si mesmo pode fortalecer o vínculo entre parceiros.
No entanto, existem diferentes tipos de auto-compensação que podem influenciar diferentes níveis de satisfação. Neste ensaio, vou explicar como cada tipo de auto-exposição afeta a satisfação nas relações entre pessoas do mesmo sexo e dar exemplos que ilustram o meu ponto de vista.
Tipos de autodeclaração
Existem três categorias básicas de auto-resistência: pessoal, emocional e comportamental. A autoconhecimento pessoal envolve a troca de informações sobre si mesmo, tais como hobbies, interesses, traços de personalidade, likes e antipatia. A auto-ocultação emocional inclui a divulgação de seus sentimentos e pensamentos. A autodeclaração comportamental inclui ações e comportamentos, incluindo toque físico, sexo, afeto e modelos de comunicação.
Pagamento pessoal
Quando os parceiros compartilham informações pessoais sobre si mesmos, isso ajuda a criar intimidade e confiança nas relações.
Por exemplo, Jane e Sarah tentaram se comunicar com eficiência. Partilhando suas paixões e interesses, eles encontravam pontos de contacto e começavam a se conectar melhor. Isso melhorou sua capacidade de expressar suas necessidades e desejos de forma mais aberta. Da mesma forma, João e Paulo tiveram dificuldades de comunicação devido às diferenças de idade e origem. Partilhando suas histórias de vida e experiências, eles encontravam semelhanças e ganhavam respeito mútuo um pelo outro.
Autodeclaração emocional
Compartilhamento de emoções é necessário para fortalecer a confiança e intimidade. Quando os parceiros se sentem confortáveis, sendo vulneráveis uns aos outros, isso cria um espaço seguro para eles explorarem seus sentimentos.
Por exemplo, Emma e Kate discutiram seus traumas infantis. Eles perceberam que ambos viveram cedo a rejeição dos pais e se sentiram indevidos pelo amor. Depois desta conversa, eles aprenderam a confirmar os sentimentos do outro e a dar apoio emocional.
Além disso, Mark e Michael compartilharam seus medos e insegurança. Isso ajudou-os a compreender o ponto de vista do outro e a trabalhar juntos para resolver os problemas.
Auto-ocultação comportamental
Os parceiros também podem revelar o comportamento através de toque físico, sexo ou afeto. Tocar em alguém que você cuida libera oxitocina, que ajuda a ligar e amarrar. Joe e Tom começaram a ficar de mãos dadas durante a caminhada e acabaram por se beijar. Isso aumentou a sua atração e levou a uma proximidade mais profunda. Da mesma forma, Samantha e Jasmine eram regularmente sexuais. Isso fortaleceu a ligação deles e fortaleceu a relação deles. A autodeclaração comportamental também pode incluir modelos de comunicação. Aaron e Benjamin tentaram comunicar-se de forma eficaz até que desenvolvessem hábitos de comunicação mais saudáveis. Isso levou a uma melhor resolução de conflitos e a uma maior satisfação.
Para terminar, a auto-ocultação é crucial nas relações entre pessoas do mesmo sexo, pois cria intimidade, confiança e conexão entre os parceiros. Auto-ocultação pessoal, emocional e comportamental são tipos importantes de divulgação que influenciam a satisfação de forma diferente. Compartilhando informações pessoais, emoções e comportamento, os casais podem melhorar a comunicação, a compreensão e a satisfação geral.
Como é que o autoconhecimento em casais do mesmo sexo afeta a satisfação?
A dissimulação refere-se ao compartilhamento de informações pessoais com outros, incluindo nossos pensamentos, sentimentos, crenças, valores, desejos e aspirações (Hendrick & Hendrick, 1984). A auto-ocultação é fundamental para uma relação saudável, porque permite que as pessoas se sintam conectadas, apoiadas, compreendidas e aceitas por seus parceiros.