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COMO CONSTRUIR E MANTER A CONFIANÇA SEXUAL EM SUAS RELAÇÕES PARA FELICIDADE A LONGO PRAZO ptEN IT FR DE PL RU JA CN ES

A confiança sexual é um fator importante que afeta a forma como os parceiros interagem e respondem às necessidades do outro em momentos íntimos. Esta confiança pode ser definida como a crença de que um parceiro não vai deliberadamente causar danos emocionais, físicos ou sexuais, sendo carinhoso ou envolvido em comportamentos românticos como abraços ou beijos. A confiança permite que os parceiros se sintam seguros e confortáveis, separando-se física e emocionalmente, sem medo de condenação ou retaliação. Assim, ajuda os casais a superar os efeitos negativos, tais como abstinência, rejeição percebida ou traição.

A abstinência refere-se à interrupção ou perda repentina do interesse por relacionamentos ou atividade sexual. Quando um parceiro se afasta de repente do seu parceiro devido a fatores de estresse, como trabalho, filhos, familiares ou problemas financeiros, ele pode sentir-se abandonado, preocupado e furioso. A confiança sexual pode ajudar a aliviar esses sentimentos, porque fornece a certeza de que, mesmo que seu parceiro não esteja disponível neste momento, eles ainda apreciam profundamente você e investem em relacionamentos. Os cuidados podem ter um efeito de onda sobre as relações, fazendo com que os parceiros duvidem da sua capacidade, o que os levaria a se afastar ainda mais do seu parceiro até que nada permaneça.

No entanto, através de métodos saudáveis de comunicação e forte confiança sexual, os parceiros podem passar por estes momentos difíceis juntos, em vez de se distanciarem uns dos outros.

A rejeição percebida ocorre quando um parceiro interpreta a falta de atenção ou reação do outro como uma falta deliberada de interesse ou rejeição. Essas visões são frequentemente causadas por expectativas insatisfeitas quanto à frequência ou qualidade da interação entre os parceiros.

Por exemplo, se um homem espera que sua esposa comece a fazer sexo todos os dias, mas ela raramente faz isso, ele pode se sentir rejeitado e afastado dela fisicamente e emocionalmente. Uma forte sensação de confiança sexual pode dar a certeza de que qualquer rejeição percebida não é pessoal ou maliciosa, e sim baseada em fatores externos. Isso permite que ambos os parceiros discutam abertamente as suas necessidades e desejos sem medo de condenação ou retaliação.

A traição relational ocorre quando um parceiro viola os limites estabelecidos em relações românticas ao participar de atos como fraude, mentira, abuso, manipulação ou infidelidade. O sentimento de traição provoca emoções como desconfiança, raiva, dor, medo e vergonha. Sem uma confiança sexual saudável, os parceiros podem se tornar distantes ou agressivos uns com os outros. Eles podem acreditar que o parceiro não os respeita, ou continuar a usá-los. Nesse caso, o par deve concentrar-se em reparar os danos para aumentar a confiança novamente. Eles têm de falar abertamente sobre o que aconteceu e como isso os afetou. Isso ajuda a criar uma atmosfera em que ambos os parceiros se sentem seguros, se expressando livremente e sendo vulneráveis uns aos outros.

Como é que a confiança sexual protege os casais dos efeitos negativos da abstinência, suposta rejeição ou traição relational?

Embora estudos tenham demonstrado que a confiança sexual pode ser útil para relações românticas, há um número limitado de estudos que estudam como ela afeta os resultados de relacionamentos, quando os parceiros sofrem situações preocupantes, tais como abstinência, suposta rejeição ou traição. Esta revisão da literatura discute resultados empíricos sobre o tema através do estudo de diferentes perspectivas teóricas e metodologias usadas em estudos anteriores.