La confianza sexual es un factor importante que influye en la forma en que las parejas interactúan y responden a las necesidades del otro en momentos íntimos. Esta confianza puede definirse como la creencia de que la pareja no causará intencionalmente daño emocional, físico o sexual al ser cariñosa o involucrada en conductas románticas como abrazos o besos. La confianza permite a las parejas sentirse seguras y sentirse cómodas compartiéndose física y emocionalmente, sin temor a ser condenadas o represaliadas. Así, ayuda a las parejas a superar consecuencias negativas como la abstinencia, el rechazo percibido o la traición.
La abstinencia se refiere a la terminación repentina o pérdida de interés en una relación o actividad sexual. Cuando una pareja se aleja repentinamente de su pareja debido a factores estresantes como el trabajo, los niños, los miembros de la familia o problemas financieros, puede experimentar sentimientos de abandono, ansiedad e ira. La confianza sexual puede ayudar a aliviar estos sentimientos porque proporciona la certeza de que incluso si tu pareja no está disponible en este momento, todavía te aprecian profundamente y se invierten en la relación. La partida puede tener un efecto de onda en la relación, haciendo que los socios duden de su valía, lo que les llevará a alejarse aún más de su pareja hasta que no quede nada.
Sin embargo, con métodos saludables de comunicación y una fuerte confianza sexual, las parejas pueden vivir juntos estos momentos difíciles en lugar de alejarse unas de otras.
El rechazo percibido se produce cuando una pareja interpreta la falta de atención o reacción de otra como desinterés o rechazo deliberado. Estas percepciones suelen surgir de expectativas insatisfechas sobre la frecuencia o calidad de la interacción entre los socios.
Por ejemplo, si un hombre espera que su esposa comience a tener relaciones sexuales todos los días, pero rara vez lo hace, puede sentirse rechazado y apartado de ella física y emocionalmente. Un fuerte sentido de confianza sexual puede dar la certeza de que cualquier rechazo percibido no es personal o malintencionado, sino que se basa en factores externos. Esto permite a ambos socios discutir abiertamente sus necesidades y deseos sin temor a ser condenados o represaliados.
La traición relacional ocurre cuando la pareja rompe los límites establecidos en una relación romántica al participar en actos como el engaño, la mentira, el abuso, la manipulación o la infidelidad. El sentimiento de traición provoca emociones como desconfianza, ira, dolor, miedo y vergüenza. Sin una confianza sexual saludable, las parejas pueden volverse distantes o agresivas entre sí. Pueden creer que su pareja no los respeta o seguirán disfrutándolos. En este caso, la pareja debe centrarse en reparar el daño causado para generar confianza de nuevo. Deben comunicarse abiertamente, con honestidad, directamente sobre lo que ha pasado y cómo les ha afectado. Ayuda a crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan seguras al expresarse libremente y ser vulnerables entre sí.
¿Cómo protege la confianza sexual a las parejas de los efectos negativos de la abstinencia, el supuesto rechazo o la traición relacional?
Aunque los estudios han demostrado que la confianza sexual puede ser beneficiosa para las relaciones románticas, hay un número limitado de estudios que estudian cómo afecta a los resultados de las relaciones cuando las parejas experimentan situaciones preocupantes, como la abstinencia, el presunto rechazo o la traición. Esta revisión de la literatura discute los resultados empíricos sobre este tema mediante el estudio de diferentes perspectivas teóricas y metodologías utilizadas en estudios pasados.