Confirmação da atração
Confirmação pode ser ferramentas poderosas para aumentar a confiança em si mesmo, incluindo confiança sexual. Quando o parceiro de alguém expressa a sua admiração e apreço por eles, isso aumenta os sentimentos positivos sobre o seu aspecto físico, a imagem do corpo e o sentimento geral de sua própria importância. Isso pode ter um impacto significativo na sua confiança sexual, fazendo com que eles se sintam mais confiantes na sua capacidade de atrair parceiros.
Por exemplo, quando um parceiro diz algo como «Você é incrível» ou «Seu corpo é tão sexy», isso pode fazer com que a pessoa que recebe essas alegações se sinta valorizada, desejada e valiosa. Por sua vez, isso pode levar a um aumento da autoestima, o que pode levar a uma maior confiança sexual.
Efeitos positivos sobre a confiança sexual
Quando a pessoa se sentir bem em relação a si mesma fisicamente e emocionalmente, ela provavelmente se sentirá mais confortável e autorizada durante momentos íntimos com seu parceiro. Eles podem se sentir mais dispostos a arriscar, tentar coisas novas e explorar sua própria sexualidade sem medo e vergonha. Isso pode criar um ciclo de críticas positivas que fortalecerá ainda mais a sua confiança.
Além disso, a sensação de confiança sexual pode ajudar as pessoas a alcançar os melhores orgasmos, durar mais durante a relação sexual, e experimentar um nível maior de satisfação em suas relações.
Em última análise, as afirmações de um parceiro podem desempenhar um papel importante na promoção do bem-estar sexual e na promoção da saúde, na realização de relações sexuais.
Estratégias de confirmação
Para efetivamente usar as confirmações para fortalecer a confiança sexual, é importante ser genuíno, específico e consistente. Os parceiros devem evitar elogios gerais ou comentários de superfície que não ressonem com características exclusivas do parceiro. Em vez disso, eles devem se concentrar em cobrir aspectos da aparência ou comportamento do seu parceiro que consideram particularmente atraentes.
Por exemplo, eles podem dizer algo como «Eu amo os teus olhos» ou «A forma como me beijas causa um formigamento no meu corpo». Também é importante comunicar essas mensagens no momento certo, como antes ou depois da intimidade, e não durante o ato em si.
Em geral, o fortalecimento consistente da atração pode ter um efeito profundo sobre a confiança sexual e satisfação do relacionamento.
Como as alegações de atração do parceiro fortalecem a confiança sexual?
Estudos indicam que receber elogios sobre o aspecto físico de um parceiro pode ajudar a melhorar a autoestima e o sentido de valor, o que, por sua vez, pode levar a uma maior confiança durante o contato sexual (por exemplo, «John se sentiu mais confiante em seu corpo depois que Jane lhe disse o quão atraente ela o encontrou»). Este reforço positivo pode criar um ciclo de feedback que aumenta o sentimento de gravidade e satisfação para ambos os parceiros.