Muitas pessoas têm preferências diferentes quando se trata de sexo, mas às vezes essas diferenças podem levar a mal-entendidos e até conflitos de relacionamento. Uma forma de os casais resolverem esses problemas é o diálogo reflexivo, que inclui a comunicação aberta sobre suas necessidades, desejos e desejos. Um diálogo reflexivo pode ser especialmente útil para parceiros que não correspondem a desejos sexuais, por exemplo, uma pessoa quer mais intimidade e outra prefere menos intensidade. Explorando as perspectivas do outro e encontrando pontos de convergência, os casais podem trabalhar para criar uma experiência mútua que atenda às necessidades dos dois lados.
Primeiro, encontre tempo para entender suas próprias preferências sexuais e como elas estão de acordo com as preferências sexuais de seu parceiro. Tente determinar o que você gosta mais de sexo e porquê e o que você desabilita ou se sente desconfortável. Isso pode incluir reflexão e auto-investigação, e conversar com o seu parceiro sobre o que eles gostam e não gostam. Isso pode ajudar a fazer uma revista ou gravar os seus pensamentos e sentimentos para se referir a eles mais tarde.
Depois, aproxime-se da conversa de forma imparcial e, com vontade, ouça o parceiro e aprenda com ele. Crie um espaço seguro onde ambos se sintam confortáveis, sem medo de ser julgados. Comece com uma declaração clara de seu desejo usando as alegações «Eu», em vez de acusar seu parceiro («você nunca ____») ou fazendo suposições («Deve ser porque você não me ama»). Então, faça perguntas para entender melhor o ponto de vista do seu parceiro e como ele vê as coisas. Por exemplo, "O que acha deste aspecto da nossa vida sexual?" ou "Pode dizer-me mais sobre o que gosta durante o sexo? "
Durante a conversa, tente evitar culpar ou criticar o parceiro por seus desejos. Em vez disso, concentre-se em compreender o seu ponto de vista e encontrar formas de compromisso. Isso pode ajudar a compartilhar decisões cerebrais, tais como experimentar novos cargos ou incluir várias ações no seu tempo íntimo. Mostre paciência e dê tempo um ao outro para processar essas ideias antes de chegar a uma solução. Lembre-se de que não há uma maneira «correta» de fazer sexo - tudo se trata de encontrar o que melhor convém a vocês, tanto individualmente como a um casal.
Finalmente, reflita sobre a conversa depois dela e pense em qualquer mudança que você possa querer fazer no seu próprio comportamento ou preferência. Não espere que as coisas mudem de um dia para o outro, mas dê passos para criar uma dinâmica sexual mais satisfatória para ambos os parceiros. Isso pode incluir a atribuição de tempo regular para a intimidade, o estudo de novas formas de prazer de si mesmo ou mesmo o pedido de aconselhamento profissional, se necessário. Um diálogo reflexivo pode abrir novas possibilidades e ajudar a fortalecer a confiança e a ligação entre os parceiros que vivem no mesmo quarto.
Para terminar, o diálogo reflexivo é uma ferramenta importante para resolver desejos sexuais inconsistentes nas relações. Com o tempo necessário para compreender as necessidades do outro e encontrar pontos de contacto, os casais podem criar uma experiência mais completa que atenda a todos os participantes. Com paciência, comunicação e criatividade, eles podem explorar a sua sexualidade de forma a aproximá-los e aumentar a sua satisfação geral.
Como um diálogo reflexivo pode ajudar os parceiros a lidar com desejos sexuais inconsistentes?
O diálogo reflexivo pode ser útil para ajudar os parceiros a resolver desejos sexuais divergentes, porque permite que eles discutam abertamente os seus desejos, necessidades, problemas e expectativas de forma imparcial. Isso também pode ajudá-los a compreender melhor as perspectivas do outro e encontrar pontos de convergência em que possam construir compromissos.