Viele Menschen haben unterschiedliche Vorlieben, wenn es um Sex geht, aber manchmal können diese Unterschiede zu Missverständnissen und sogar Konflikten in Beziehungen führen. Eine Möglichkeit, wie Paare diese Probleme lösen können, ist ein reflexiver Dialog, der eine offene Kommunikation über ihre Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche beinhaltet. Ein reflexiver Dialog kann besonders für Partner nützlich sein, die nicht die gleichen sexuellen Wünsche haben, zum Beispiel möchte eine Person mehr Intimität und die andere bevorzugt weniger Intensität. Indem sie die Perspektiven des anderen erkunden und Gemeinsamkeiten finden, können Paare daran arbeiten, eine gegenseitig befriedigende Erfahrung zu schaffen, die den Bedürfnissen beider Seiten entspricht. Nehmen Sie sich zunächst Zeit, um Ihre eigenen sexuellen Vorlieben zu verstehen und wie sie mit den sexuellen Vorlieben Ihres Partners übereinstimmen. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie am meisten an Sex mögen und warum, und was Sie abschaltet oder sich unwohl fühlt. Dies kann Reflexion und Selbsterforschung beinhalten und mit Ihrem Partner darüber sprechen, was er mag und was nicht. Es kann helfen, ein Tagebuch zu führen oder Ihre Gedanken und Gefühle aufzuzeichnen, um später darauf Bezug zu nehmen.
Gehen Sie dann unvoreingenommen an das Gespräch heran und hören Sie Ihrem Partner bereitwillig zu und lernen Sie von ihm. Achten Sie darauf, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich beide wohl fühlen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Beginnen Sie mit einer expliziten Aussage über Ihren Wunsch, indem Sie „Ich" -Aussagen verwenden, anstatt Ihren Partner zu beschuldigen („Sie ____ nie") oder Annahmen zu treffen („Muss sein, weil Sie mich nicht lieben"). Stellen Sie dann Fragen, um die Perspektive Ihres Partners besser zu verstehen und wie er die Dinge sieht. Zum Beispiel: "Wie denkst du über diesen Aspekt unseres Sexuallebens?" oder "Kannst du mir mehr darüber erzählen, was du beim Sex magst? "
Versuchen Sie während des Gesprächs, die Schuld oder Kritik an Ihrem Partner für seine Wünsche zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, ihren Standpunkt zu verstehen und Wege zum Kompromiss zu finden. Dies kann beim gemeinsamen Brainstorming von Entscheidungen wie dem Ausprobieren neuer Positionen oder dem Einbeziehen verschiedener Aktivitäten in Ihre intime Zeit helfen. Seien Sie geduldig und geben Sie sich gegenseitig Zeit, diese Ideen zu verarbeiten, bevor Sie zu einer Entscheidung kommen. Denken Sie daran, dass es keinen „richtigen" Weg gibt, um Sex zu haben - es geht darum, das zu finden, was für Sie als Einzelperson und als Paar am besten geeignet ist. Denken Sie schließlich über das Gespräch nach und denken Sie über Änderungen nach, die Sie möglicherweise an Ihrem eigenen Verhalten oder Ihren Vorlieben vornehmen möchten. Erwarten Sie nicht, dass sich die Dinge über Nacht ändern, sondern unternehmen Sie Schritte, um eine befriedigendere sexuelle Dynamik für beide Partner zu schaffen. Dazu kann es gehören, sich regelmäßig Zeit für Intimität zu nehmen, neue Formen des Selbstgenusses zu erlernen oder sich bei Bedarf sogar professionell beraten zu lassen. Ein reflexiver Dialog kann neue Möglichkeiten eröffnen und dazu beitragen, Vertrauen und Bindung zwischen Partnern aufzubauen, die im selben Schlafzimmer leben. Abschließend ist der reflexive Dialog ein wichtiges Instrument, um unangemessene sexuelle Wünsche in einer Beziehung anzugehen. Indem sie sich die Zeit nehmen, die Bedürfnisse des anderen zu verstehen und Gemeinsamkeiten zu finden, können Paare eine erfüllendere Erfahrung schaffen, die allen Beteiligten gerecht wird. Durch Geduld, Kommunikation und Kreativität können sie ihre Sexualität auf eine Weise erforschen, die sie näher zusammenbringt und ihre allgemeine Zufriedenheit erhöht.
Wie kann ein reflexiver Dialog Partnern helfen, mit unangemessenen sexuellen Wünschen umzugehen?
Ein reflexiver Dialog kann hilfreich sein, um Partnern zu helfen, nicht übereinstimmende sexuelle Wünsche zu lösen, weil er es ihnen ermöglicht, ihre Wünsche, Bedürfnisse, Probleme und Erwartungen offen und unvoreingenommen zu diskutieren. Es kann ihnen auch helfen, die Perspektiven des anderen besser zu verstehen und Gemeinsamkeiten zu finden, auf denen sie Kompromisse schließen können.