A insegurança dos parceiros em relação à sua aparência é frequentemente tratada nos meios de comunicação populares, mas há poucos estudos sobre como eles lidam com essa insegurança em relação ao envelhecimento. Este artigo vai considerar como os casais podem lidar com esses problemas e manter suas relações saudáveis e satisfatórias, mesmo quando um único parceiro envelhece.
Quando o assunto é envelhecimento, alguns casais podem ter opiniões diferentes sobre se é aceitável mostrar afeto publicamente. Algumas pessoas podem sentir-se desconfortáveis com o PCC (manifestações públicas de afeto) porque sentem-se inseguras em serem vistas juntas. Podem preocupar-se que os outros os considerem demasiado velhos um para o outro, ou que pareçam ridículos, de mãos dadas, abraçados ou beijados em público. Além disso, algumas pessoas podem se sentir menos atraentes do que antes devido a mudanças na forma ou no tamanho do corpo. Se isso acontecer, eles podem começar a se afastar do seu parceiro emocionalmente e fisicamente.
No entanto, os casais podem resolver esses problemas falando abertamente sobre seus sentimentos e encontrando maneiras de expressar amor e intimidade sem causar desconforto uns aos outros.
Por exemplo, um casal pode tentar caminhar junto e ficar de mãos dadas sem qualquer toque ou beijo até que eles voltem para casa. Ou podiam ficar de mãos dadas enquanto passeavam na rua. Estes pequenos gestos podem ajudar a convencer os dois parceiros de que eles ainda se cuidam e se sentem confortáveis para mostrar afeto.
Outra maneira de manter a intimidade é focar nos aspectos não-fundamentais da relação. Casais que compartilham interesses como cozinhar, jardinar ou jogar podem permanecer conectados, mesmo que não se sintam confortáveis com o PCC. Ao passarem um tempo atrás de atividades de que gostam juntos, podem criar intimidade emocional e não se concentrar apenas na aparência.
Casais também podem procurar ajuda profissional se precisarem. O terapeuta pode fornecer apoio e orientação para combater a insegurança e melhorar as habilidades de comunicação. Aconselhamento individual pode ajudar os parceiros a resolver problemas específicos, como a consciência sobre o envelhecimento ou o combate à imagem corporal. Eles podem estudar estratégias para superar as dificuldades de forma saudável e desenvolver um plano para superar os problemas à medida que elas acontecem.
Finalmente, é importante lembrar que o envelhecimento não deve ser negativo. Muitas pessoas pensam que, com o tempo, se aproximam quando enfrentam novos desafios juntos. Compreendendo os medos dos outros e trabalhando neles, os casais podem criar uma base sólida para uma relação longa e plena.
Como é que os parceiros lidam com a insegurança na atração quando enfrentam sinais visíveis de envelhecimento?
A insegurança em relação à aparência pode ser um problema comum que muitas pessoas enfrentam com a idade, mas também pode causar sofrimento significativo em relações românticas. Quando um parceiro começa a apresentar sinais visíveis de envelhecimento, o outro parceiro pode sentir-se inseguro sobre a sua própria atração ou se preocupar com o facto de que o seu parceiro não irá mais achá-los desejáveis. Isso pode levar a um sentimento de ansiedade, baixa autoestima e até depressão para ambas as partes envolvidas.