La questione dell'insicurezza dei partner per quanto riguarda il loro aspetto è spesso trattata nei media popolari, ma ci sono pochissime ricerche su come gestiscono questa insicurezza per quanto riguarda l'invecchiamento. In questo articolo sarà considerato come le coppie possono affrontare questi problemi e mantenere il loro rapporto sano e soddisfacente anche quando un partner invecchia.
Quando si tratta di invecchiamento, alcune coppie possono avere opinioni diverse sulla possibilità di mostrare affetto pubblico. Alcune persone possono essere a disagio dal PCC (manifestazioni di affetto pubbliche) perché si sentono insicure di essere viste insieme. Possono preoccuparsi che gli altri li trovino troppo vecchi l'uno per l'altro, o che siano ridicoli a tenersi per mano, abbracciarsi o baciarsi in pubblico. Inoltre, alcune persone possono sentirsi meno attraenti di prima a causa dei cambiamenti nella forma o nelle dimensioni del corpo. Se questo accade, possono iniziare ad allontanarsi dal loro partner emotivamente e fisicamente.
Tuttavia, le coppie possono risolvere questi problemi parlando apertamente dei propri sentimenti e trovando modi per esprimere amore e intimità senza creare disagio.
Ad esempio, una coppia può provare a camminare insieme e tenersi per mano senza toccare o baciare finché non tornano a casa. Oppure avrebbero potuto tenersi per mano mentre passeggiavano per strada. Questi piccoli gesti possono aiutare a convincere entrambi i partner che si prendono ancora cura l'uno dell'altro e si sentono a proprio agio a mostrare affetto.
Un altro modo per mantenere l'intimità è concentrarsi sugli aspetti non fisici della relazione. Le coppie che condividono interessi come cucinare, giardinare o giocare possono rimanere in contatto anche se non si sentono a proprio agio con il PCC. Passare del tempo con le lezioni che amano insieme, possono creare intimità emotiva e non concentrarsi solo sull'aspetto.
Le coppie possono anche chiedere assistenza professionale se ne hanno bisogno. Il terapista può fornire supporto e guida per combattere l'insicurezza e migliorare le capacità di comunicazione. Consulenza individuale può aiutare i partner a risolvere problemi specifici, come la consapevolezza di sé sull'invecchiamento o la lotta contro l'immagine del corpo. Essi possono studiare strategie per affrontare le difficoltà in modo sano e sviluppare un piano per superare i problemi man mano che si presentano.
Infine, è importante ricordare che l'invecchiamento non deve essere negativo. Molte persone pensano che con il tempo si avvicinano quando insieme affrontano nuovi problemi. Comprendendo e sfruttando le paure dell'altro, le coppie possono creare una solida base per una relazione lunga e piena.
Come fanno i partner a gestire l'incertezza di attrazione quando affrontano segni visibili di invecchiamento?
L'incertezza sull'aspetto può essere un problema comune che molte persone affrontano con l'età, ma può anche causare notevoli sofferenze in relazioni romantiche. Quando un partner inizia a mostrare segni visibili di invecchiamento, un altro partner può sentire l'insicurezza della propria attrazione o preoccuparsi che il suo partner non li riterrà più desiderabili. Questo può portare a un senso di ansia, bassa autostima e anche depressione per entrambe le parti coinvolte.