O orgasmo feminino é uma das experiências mais esquivas para muitas mulheres. Enquanto algumas mulheres experimentam orgasmos facilmente e regularmente, outras estão a tentar alcançar este ponto culminante durante a relação sexual ou masturbação. Um fator que pode contribuir para a dificuldade de alcançar o orgasmo é a falta de conhecimento sobre como eles acontecem e o que os causa. Para atingir o orgasmo, existem sensações físicas específicas que precisam ser sentidas e experimentadas. Um aspecto importante dos orgasmos femininos é envolver os músculos do fundo pélvico. Quando a mulher atinge o orgasmo, esses músculos se contraem rapidamente, criando uma sensação forte que muitas vezes leva ao prazer. Este processo é conhecido como «PC», que é decifrado como abreviação púbico-copchic. Os cortes de PC também podem afetar a interdição, a área entre a vagina e o ânus. Para entender por que estas reduções acontecem, é bom saber como funciona o fundo pélvico. O fundo pélvico é composto por várias camadas de tecido muscular que sustentam bexiga, útero e outros órgãos na parte inferior do abdômen. Quando a mulher se emociona, o fluxo sanguíneo aumenta na região dos órgãos sexuais, incluindo clitóris, lábios sexuais e paredes vaginais. À medida que a excitação progride, estas áreas se enchem de sangue e engordam. Esta corrente sanguínea aumentada pode criar pressão no fundo pélvico, causando contração muscular. Esta redução reduz o PC. Algumas mulheres podem descobrir que a estimulação direta de seus músculos PC, por exemplo, usando exercícios de Kegel ou vibrador, pode ajudá-las a alcançar mais facilmente o orgasmo. Outros podem precisar de estimulação adicional, tais como estimulação de clitóris, estimulação de manchas G ou jogo anal. É importante lembrar que cada mulher é diferente e vai experimentar orgasmos diferentes. O que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra. Experimentos com diferentes técnicas e pesquisa do seu próprio corpo podem ajudá-lo a descobrir quais são os tipos de estimulação mais eficazes para alcançar o orgasmo.
Além disso, focar em relaxamento e atenção durante o sexo pode ajudar a aumentar a excitação e o prazer.
Em geral, envolver os músculos do fundo pélvico é um componente importante dos orgasmos femininos. Entender como eles funcionam pode ajudar as mulheres a alcançar mais prazer e satisfação durante a atividade sexual.