Após o parto, o corpo das mulheres sofre alterações físicas significativas que podem afetar sua saúde sexual. Estas alterações incluem redução do estrogênio, ganho de peso, alterações no tamanho e na forma dos seios, alterações na vagina e fadiga. Alterações hormonais também podem causar mudanças de humor, depressão e irritabilidade. As mulheres podem sentir-se menos atraídas ou desejadas por causa dessas mudanças.
No entanto, muitos casais encontram maneiras de se adaptar a essas mudanças e manter a satisfação sexual em seus casamentos. Uma das maneiras é programar o tempo regular para a intimidade. Os casais devem dedicar um tempo em que ambos se sentem bem descansados e carregados de energia, e evitar tentar fazer sexo se um dos parceiros se sentir cansado ou mal-estar. A comunicação é necessária para ajudar os parceiros a compreender as necessidades e as preferências do outro. Os parceiros devem ser pacientes e compreensivos, e concentrar-se em desfrutar da companhia uns dos outros em vez da produtividade. Intimidade física e toques carinhosos mesmo sem relações sexuais podem ajudar a restabelecer a ligação após o parto. Estudar novas posições ou locais também pode melhorar a proximidade. Algumas mulheres podem se beneficiar da terapia hormonal, exercícios no fundo pélvico ou outros tratamentos para melhorar a libido e excitação. Casais que permanecem abertos e emocionalmente conectados durante esta transição muitas vezes podem encontrar novas fontes de prazer e conexão.
Informações adicionais:
A maioria dos homens não sofre disfunção sexual significativa após o parto.
No entanto, alguns podem experimentar disfunção erétil ou problemas de ejaculação. É importante que os casais conversem sobre estas questões e trabalhem juntos para resolvê-las. Os homens podem ter de fazer uma pausa no sexo até o seu corpo se adaptar às alterações hormonais e corporais. A intimidade nem sempre significa sexo infiltrado; pode incluir ações não recorrentes, como beijos, abraços, massagens e sexo oral. Após o parto, muitos casais relatam maior intimidade emocional e avaliação mais profunda um do outro. As mulheres podem sentir-se mais ligadas ao seu parceiro por causa da experiência geral de parentesco, enquanto os homens podem sentir-se mais satisfeitos por serem necessitados e valorizados por suas famílias. Estes fatores podem melhorar a felicidade familiar e fortalecer as relações ao longo do tempo.
Para terminar, a adaptação sexual após o parto pode apresentar problemas, mas também oportunidades de crescimento e renovação no casamento. Com honestidade, mantendo-se pacientes e compreensivos e explorando formas criativas de se comunicar, os casais podem manter uma vida sexual saudável e satisfatória, mesmo em tempos de mudança.
Como a adaptação sexual após o parto afeta a felicidade familiar?
A adaptação sexual após o parto pode ter diferentes efeitos sobre a felicidade familiar, dependendo de vários fatores, como diferenças individuais no nível hormonal, nível de estresse e dinâmicas de relacionamento. Para alguns casais, o parto pode aumentar o nível de proximidade e intimidade, enquanto para outros pode causar um sentimento de separação e isolamento devido a alterações de aparência e falta de sono.