Libido é um fator importante que contribui para a felicidade geral e a satisfação em qualquer relação romântica. Isso pode ser definido como um nível de desejo para a atividade sexual. Quando há uma discrepância entre os parceiros libido, isso pode gerar tensões e conflitos dentro das relações. Este deslocamento pode ter consequências físicas e emocionais, o que pode afetar a satisfação do par a longo prazo.
Efeitos físicos
Quando há uma discrepância entre os parceiros libido, isso pode causar desconforto durante o sexo e outras ações, como abraços, beijos e mãos dadas. Um parceiro com uma libido mais baixa pode se sentir obrigado a participar de ações sexuais que eles não querem ou desfrutam, enquanto um parceiro com uma libido mais alta pode se tornar frustrado e insatisfeito.
Além disso, quando uma pessoa nega constantemente as conquistas de seu parceiro, isso pode causar ressentimento e distância entre eles. Isso pode reduzir a intimidade e a comunicação, o que acaba afetando a qualidade geral das relações.
Efeitos emocionais
A libido inadequada também pode causar estresse emocional, especialmente se um parceiro sentir que não é ouvido ou não é compreendido. Isso pode causar uma sensação de rejeição, inadequação e baixa autoestima.
Com o tempo, isso pode minar a confiança e a vulnerabilidade na relação, dificultando a conexão emocional do casal.
Além disso, pode criar uma dinâmica de poder em que um único parceiro mantém todo o controle sobre o aspecto sexual da relação, criando desequilíbrios que podem ser prejudiciais para as relações em geral.
Formas de resolver o desequilíbrio da libido
Existem várias estratégias que os pares podem usar para resolver o desequilíbrio da libido. Primeiro, têm de falar de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades, desejos, limites. Isso ajudará cada parceiro a descobrir de onde vem o outro e como podem posicionar-se uns aos outros. Em segundo lugar, eles podem explorar várias formas de intimidade não-sexual, como abraçar, tocar e agarrar as mãos, que ainda podem promover a conexão e intimidade sem atividade sexual. Em terceiro lugar, eles podem trabalhar juntos para encontrar soluções que atendam às necessidades de ambos os parceiros, como comprometimento em frequência ou atividade.
Finalmente, procurar suporte profissional pode ser útil para identificar os principais problemas que contribuem para o deslocamento, tais como estresse, ansiedade ou trauma, e encontrar maneiras de trabalhar juntos.
Para terminar, o alinhamento da libido é crucial para manter a satisfação relacional de longo prazo. Quando há uma discrepância entre os parceiros libido, pode causar efeitos físicos e emocionais que acabam prejudicando as relações. Conversando abertamente e explorando formas alternativas de intimidade, os casais podem se concentrar nestes problemas e encontrar formas de satisfazer os dois parceiros.
No entanto, a busca de suporte profissional também pode ser necessária para identificar e resolver quaisquer problemas básicos que promovam o deslocamento.
Como o alinhamento da libido afeta a satisfação relacional a longo prazo?
A negociação da atração sexual com o parceiro pode afetar positivamente a felicidade em relacionamentos de longo prazo, porque melhora a comunicação, a confiança e o entendimento. Quando ambos os parceiros compartilham desejos e interesses sexuais semelhantes, eles mais se sentem conectados emocionalmente e fisicamente, o que contribui para a proximidade e intimidade.