Libido es un factor importante que promueve la felicidad compartida y la satisfacción en cualquier relación romántica. Esto se puede definir como el nivel de deseo para la actividad sexual. Cuando hay un desajuste entre la libido de los socios, puede dar lugar a tensiones y conflictos dentro de la relación. Este desplazamiento puede tener consecuencias tanto físicas como emocionales, lo que puede afectar negativamente a la satisfacción a largo plazo de la pareja.
Efectos físicos
Cuando hay una discrepancia entre la libido de las parejas, puede crear molestias durante el sexo y otras actividades como abrazos, besos y tomar las manos. Una pareja con una libido más baja puede sentirse obligada a participar en actividades sexuales que no quieren o disfrutan, mientras que una pareja con una libido más alta puede sentirse frustrada e insatisfecha.
Además, cuando una persona niega constantemente los logros de su pareja, puede resultar en resentimiento y distancia entre ellos. Esto puede conducir a una disminución de la intimidad y la comunicación, lo que eventualmente afectará la calidad general de la relación.
Efectos emocionales
Una libido incoherente también puede causar estrés emocional, especialmente si una pareja siente que no se le escucha o no se entiende. Esto puede llevar a una sensación de rechazo, insuficiencia y baja autoestima.
Con el tiempo, puede socavar la confianza y la vulnerabilidad en la relación, dificultando el vínculo emocional de la pareja.
Además, puede crear una dinámica de poder cuando una pareja tiene todo el control sobre el aspecto sexual de la relación, creando un desequilibrio que puede ser perjudicial para la relación en general.
Maneras de resolver el desequilibrio de la libido
Hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para resolver el desequilibrio de la libido. Primero, deben hablar abierta y honestamente de sus necesidades, deseos, fronteras. Esto ayudará a cada pareja a entender de dónde viene el otro y cómo pueden ubicarse el uno al otro. En segundo lugar, pueden explorar diferentes formas de intimidad no sexual, como el abrazo, el tacto y la toma de manos, que todavía pueden promover la conexión y la intimidad sin actividad sexual. En tercer lugar, pueden trabajar juntos para encontrar soluciones que respondan a las necesidades de ambos socios, como el compromiso de frecuencia o de actividad.
Finalmente, la búsqueda de apoyo profesional puede ser útil para identificar los principales problemas que contribuyen al desplazamiento, como el estrés, la ansiedad o el trauma, y encontrar formas de trabajar juntos a través de ellos.
En conclusión, la alineación de la libido es crucial para mantener la satisfacción relacional a largo plazo. Cuando hay un desajuste entre la libido de las parejas, puede dar lugar a efectos físicos y emocionales que terminen perjudicando la relación. Al comunicarse abiertamente y explorar formas alternativas de intimidad, las parejas pueden orientarse en estos problemas y encontrar maneras de satisfacer a ambas parejas.
Sin embargo, la búsqueda de apoyo profesional también puede ser necesaria para identificar y resolver cualquier problema importante que contribuya al desplazamiento.
¿Cómo afecta la alineación de la libido a la satisfacción relacional a largo plazo?
Alinear el deseo sexual con la pareja puede influir positivamente en la felicidad en una relación a largo plazo, ya que mejora la comunicación, la confianza y el entendimiento mutuo. Cuando ambas parejas comparten deseos e intereses sexuales similares, es más probable que sientan una conexión emocional y física, lo que contribuye a aumentar la intimidad y la intimidad.