Para entender como intervenções baseadas em traumas podem ajudar sobreviventes a recuperar suas relações sexuais, é importante reconhecer que as vítimas de abuso sexual costumam sofrer disfunção sexual e distressões após agressões ou violações. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, medo e impotência, o que pode obrigá-los a evitar situações íntimas. As vítimas também podem sentir-se afastadas do seu corpo e tentar expressar-se sexualmente.
No entanto, uma terapia baseada em traumas pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar os sobreviventes a restabelecer o contacto com o seu corpo e recuperar o controle da sua sexualidade. Isso pode incluir técnicas como exercícios de respiração consciente, digitalização corporal e técnicas de terra para ajudar os sobreviventes a se tornarem mais presentes neste momento.
Além disso, os terapeutas podem ensinar aos clientes limites saudáveis e habilidades de comunicação para melhorar a intimidade e o prazer. Ao fornecer apoio e orientação durante este processo, a terapia baseada em traumas pode permitir aos sobreviventes recuperar o direito à sua sexualidade e reencontrar a alegria.
Intervenções baseadas em traumas também visam ensinar compaixão e compaixão aos sobreviventes. Sobreviventes de eventos traumáticos podem culpar-se pelo que aconteceu e sentir vergonha ou medo de ser condenados. A terapia baseada em traumas ajuda as pessoas a desenvolver a consciência e a aceitação, permitindo que elas desafiem as crenças negativas e desenvolvam a empatia para si mesmas. Isso pode criar um ambiente seguro em que os sobreviventes podem aprender a se comunicar e construir relações saudáveis. Graças a este trabalho, eles podem começar a confiar em si mesmos o suficiente para explorar novas formas de gerar prazer sexual e intimidade sem medo.
Além disso, a terapia baseada em lesões muitas vezes inclui o treinamento do consentimento e engajamento. Isso permite que os sobreviventes aprendam quando não se sentem confortáveis em certas situações e relatem estes limites com segurança. Eles também podem estudar estratégias para estabelecer limites claros e informar as suas necessidades de forma eficaz. Isso pode aumentar a confiança e a vulnerabilidade nas relações e promover um sentimento de segurança e segurança.
Em geral, uma intervenção baseada em traumas pode ser parte integrante da ajuda aos sobreviventes para restaurar relações sexuais, intimidade e prazer, eliminando traumas passados e criando novas habilidades para navegar neste momento.
Como as intervenções baseadas em traumas ajudam os sobreviventes a recuperar relações sexuais, intimidade e prazer?
Trauma-Informed Intervenção (TII) é uma abordagem que reconhece os efeitos da experiência passada sobre o comportamento atual. Tem como objetivo empoderar as pessoas que passaram por eventos traumáticos, ajudando-as a recuperar a confiança e o controle de suas vidas. Isso inclui apoiá-los na restauração da autonomia sexual, intimidade e prazer.