Per capire come le interferenze basate sui traumi possono aiutare i sopravvissuti a recuperare le loro relazioni sessuali, è importante riconoscere che le vittime di abusi sessuali spesso sperimentano disfunzione sessuale e distress dopo l'aggressione o lo stupro. Questo può portare a un senso di vergogna, di colpa, di paura e di impotenza, che può spingerli a evitare situazioni intime. Le vittime possono anche sentirsi distaccate dal loro corpo e cercare di esprimersi sessualmente.
Tuttavia, una terapia basata sui traumi può essere uno strumento potente per aiutare i sopravvissuti a riconnettersi al proprio corpo e a riprendere il controllo della loro sessualità. Questo può includere tecniche come esercizi di respirazione consapevoli, scansione del corpo e metodi di terra per aiutare i sopravvissuti a diventare più presenti in questo momento.
Inoltre, i terapisti possono insegnare ai clienti i limiti sani e le capacità di comunicazione per migliorare l'intimità e il piacere. Fornendo supporto e guida durante questo processo, la terapia basata sui traumi può consentire ai sopravvissuti di riconquistare il loro diritto alla loro sessualità e di ritrovare la loro gioia.
Gli interventi basati sui traumi mirano anche ad educare i sopravvissuti alla compassione e alla compassione verso gli altri. I sopravvissuti che hanno vissuto eventi traumatici possono incolpare se stessi per quello che è successo e provare vergogna o paura di essere condannati. Una terapia incentrata sui traumi aiuta le persone a sviluppare la coscienza e l'accettazione, permettendo loro di sfidare le credenze negative e sviluppare l'empatia sia verso se stessi che verso gli altri. Questo può creare un ambiente sicuro in cui i sopravvissuti possono imparare a comunicare efficacemente e costruire relazioni sane. Grazie a questo lavoro possono iniziare a fidarsi abbastanza da esplorare nuovi modi per ottenere piacere sessuale e intimità senza paura.
Inoltre, le terapie basate sui traumi includono spesso l'apprendimento del consenso e della pressione. Questo permette ai sopravvissuti di scoprire quando non si sentono a loro agio in determinate situazioni e di comunicare con sicurezza questi limiti. Possono anche esplorare strategie per stabilire confini chiari e comunicare efficacemente le proprie esigenze. Questo può aumentare la fiducia e la vulnerabilità nelle relazioni e promuovere un senso di sicurezza e sicurezza.
In generale, l'intervento basato sui traumi può essere parte integrante dell'aiuto ai sopravvissuti nel recupero di rapporti sessuali, intimità e piacere eliminando i traumi passati e creando nuove competenze per la navigazione in questo momento.
Come le interferenze basate sui traumi aiutano i sopravvissuti a recuperare rapporti sessuali, intimità e piacere?
Trauma-Informed Intervence (TII) è un approccio che riconosce gli effetti dell'esperienza passata sul comportamento attuale. Ha l'obiettivo di potenziare le persone che hanno vissuto eventi traumatici, aiutandole a recuperare la fiducia e il controllo della loro vita. Questo include il loro sostegno nel ripristinare l'autonomia sessuale, la vicinanza e il piacere.