Participar de iniciativas de ativismo ou justiça social pode ter um impacto positivo significativo sobre a saúde mental das pessoas LGBT-TQ, reforçando seu sentido de auto-eficácia, propósito e bem-estar psicológico geral. Essas vantagens são particularmente importantes, tendo em conta os problemas únicos enfrentados pelos LGBT devido à discriminação, estigma e marginalização na sociedade. O ativismo inclui a adoção de medidas para promover a mudança social, enquanto as iniciativas de justiça social visam criar condições mais justas para todos os membros da sociedade. Participar de qualquer tipo de atividade pode dar às pessoas LGBT um sentimento de potencialização, pertencimento e avanços, o que pode aumentar a autoestima e reduzir os sintomas de depressão, ansiedade e estresse.
Uma forma de participar de iniciativas de ativismo ou justiça social pode aumentar a autoficência é desenvolver novas habilidades e competências. Participar de protestos, marchas, manifestações ou outras formas de manifestação pública requer coragem, organização, comunicação e capacidade de liderança que podem não existir na vida pessoal de uma pessoa, mas podem ser desenvolvidos e reforçados com essas ações. Este crescimento no conjunto de habilidades pode ajudar as pessoas LGBT a se sentirem mais confiantes em sua capacidade de fazer mudanças dentro de si e em suas comunidades mais amplas.
Ativismo oferece oportunidades de comunicação com aqueles que compartilham tais crenças e experiências, criando uma rede de suporte onde cada um contribui para o sucesso do outro.
Outra vantagem do ativismo é a maior determinação, porque permite que pessoas LGBT participem de movimentos que correspondem aos seus valores e interesses. Trabalhando para alcançar um objetivo comum, os participantes desenvolvem uma maior compreensão da própria identidade e do seu lugar no mundo. Este senso de sentido e conexão pode reduzir o sentimento de isolamento e solidão, e promover a resistência diante das adversidades. Além disso, ao fazer justiça para os outros, é possível desenvolver gratidão e apreço pelos seus próprios privilégios e recursos, levando a uma maior auto-aceitação e compaixão.
Iniciativas de justiça social oferecem benefícios semelhantes, oferecendo às pessoas uma plataforma para discutir assuntos que as preocupam profundamente.
Participar de programas com a população ou promover mudanças de política pode permitir que as pessoas com os TBTs usem suas vozes e recursos para promover mudanças positivas em uma escala mais ampla. Esta experiência pode melhorar a autoestima, melhorar a autoestima e fortalecer o sentimento de poder sobre a sua própria vida. Isso também pode proporcionar um sentido de propósito fora de si, contribuindo para a compaixão e a compaixão por outros que estão marginalizados ou desfavorecidos.
Participar de iniciativas de ativismo ou justiça social oferece muitas vantagens psicológicas para as pessoas LGBT, melhorando seu bem-estar emocional e sua qualidade de vida geral. Estas atividades contribuem para o crescimento pessoal, a ampliação das oportunidades e a sustentabilidade, ao mesmo tempo que criam oportunidades de conexões significativas e contribuições para a sociedade. São, portanto, uma ferramenta importante para a promoção da saúde mental e do desenvolvimento pessoal entre essa população.
Como participar de iniciativas de ativismo ou justiça social aumenta a auto-eficácia, a finalidade e o bem-estar psicológico das pessoas LGBT?
De acordo com a pesquisa, o ativismo e a participação na justiça social podem ter muitos benefícios para o bem-estar psicológico do indivíduo. Isto é especialmente verdade para os membros da comunidade LGBT, que podem sofrer discriminação e preconceito com base na sua identidade. Participar da atividade pode ajudar as pessoas a se sentirem mais fortes, confiantes e bem-sucedidas quando trabalham para alcançar mudanças positivas para si mesmas e para outros.