参与行动主义或社会正义倡议可以对LGBTQ人的心理健康产生重大积极影响，增强他们的自我效能感，目标感和整体心理健康感。鉴于男女同性恋、双性恋和变性者由于社会歧视、污名化和边缘化而面临的独特挑战，这些好处尤其重要。行动主义包括采取措施促进社会变革，而社会正义倡议则旨在为社会所有成员创造更公平的环境。参与任何类型的活动都会给LGBTQ人带来机会，归属感和成就的感觉，这可能导致自尊心的提高以及抑郁，焦虑和压力的症状的减少。参与行动主义或社会正义倡议可以提高自我效能的一种方式是发展新的技能和能力。参加抗议活动，游行，集会或其他形式的公众示威活动需要勇气，组织，沟通和领导能力，这些能力可能缺乏个人的个人生活，但可以通过这些行动来发展和增强。这种技能的增长可以帮助LGBTQ人对自己内部和更广泛的社区做出改变的能力更加自信。行动主义提供了与具有相似信念和经验的人进行交流的机会，建立了一个支持网络，使每个人都为彼此的成功做出贡献。行动主义的另一个好处是增加奉献精神，因为它允许LGBTQ人参加符合其价值观和利益的运动。通过努力实现共同的目标，参与者对自己的身份和世界地位有了更深入的了解。这种意义感和联系感可以减少孤立感和孤独感，并在逆境中促进复原力。此外，通过积极为他人寻求正义，可以对自己的特权和资源表示感谢和赞赏，从而产生更多的自我接受和同情心。社会正义倡议提供了类似的好处，为人们提供了一个讨论他们深切关心问题的平台。
参与公共服务计划或倡导政策变革可以使LGBTQ人有机会利用他们的声音和资源来推动更广泛的积极变革。这种经验可以增强自尊心，改善自尊心并增强对自己生活的力量感。它还可以通过促进对处于边缘或不利地位的其他人的同情和同情心来提供超越自己的目的感。参与行动主义或社会正义倡议为LGBTQ人提供了许多心理益处，改善了他们的情感健康和整体生活质量。这些活动有助于个人成长，赋权和可持续性，同时为有意义的联系和对社会的贡献创造机会。因此，它们是促进这一群体心理健康和个人发展的重要工具。
参与行动主义或社会正义倡议如何提高LGBTQ人的自我效能、目标和心理健康？
根据研究，参与和参与社会正义可以为个人的心理健康带来许多好处。LGBTQ社区成员尤其如此，他们可能会因身份而受到歧视和偏见。积极参与可以帮助人们在努力为自己和类似的人实现积极变革时感到更坚强，更自信和成功。