As fobias sexuais podem ter um impacto significativo na confiança e proximidade relational entre os parceiros. Pessoas que sofrem de fobias sexuais muitas vezes sentem ansiedade e medo de situações sexuais, o que pode afetar sua capacidade de participar totalmente de momentos íntimos com seu parceiro.
Por exemplo, alguém com uma certa fobia sexual pode se sentir incomodado com beijos, toque ou contato físico que pode causar desconforto tanto para eles quanto para o seu parceiro durante outro momento íntimo. Isso pode obrigá-los a evitar essas ações, o que levaria a uma sensação de isolamento e distanciamento do seu parceiro. Além disso, pessoas com fobias sexuais também podem tentar se comunicar abertamente sobre os seus desejos e necessidades por vergonha ou constrangimento associado à sua condição. Como resultado, eles podem evitar iniciar a intimidade ou conversá-la com o seu parceiro, o que pode perturbar ainda mais a relação.
Além disso, as fobias sexuais podem estar associadas a problemas relacionados com autoestima, imagem corporal e preocupação com desempenho.
Por exemplo, se alguém sofre de fobia sexual associada à imagem corporal, eles podem se concentrar em supostas deficiências ou imperfeições que os impedem de se sentir confiantes e confortáveis durante o sexo. Isso pode criar tensão e estresse na relação, porque a pessoa sente que não é suficiente, levando a uma menor satisfação e conexão com o seu parceiro.
Além disso, pessoas com preocupações com desempenho podem se preocupar com sua capacidade de agradar seu parceiro sexualmente, forçando-os a sair e evitar a intimidade.
Para combater esses problemas, os casais podem ter de trabalhar juntos para resolver problemas básicos que contribuem para a fobia, tais como trauma no passado, crenças negativas ou estigma social. Isso muitas vezes inclui terapia ou aconselhamento para ajudar as pessoas a desenvolver atitudes saudáveis em relação ao sexo e superar medos e insegurança. Os casais também podem praticar habilidades de comunicação e participar de atividades que promovem a confiança e intimidade fora do quarto, como compartilhamento de pensamentos e sentimentos pessoais, participação em contatos não-sexuais e criação de um espaço seguro para vulnerabilidade.
Como as fobias sexuais afetam a confiança e a intimidade relational?
Pessoas que sofrem de fobia sexual podem lutar contra problemas de intimidade e confiança por medo de participar de comportamentos sexualmente relacionados. Isso pode causar dificuldades para construir relações próximas e manter laços emocionais com os parceiros. O medo de ser rejeitado ou condenado por sua fobia também pode afetar a autoestima e a confiança, dificultando a formação de laços significativos.