Como é que as expectativas silenciosas podem criar paredes invisíveis entre as pessoas?
As expectativas discretas são semelhantes aos códigos ocultos que controlam o comportamento de uma relação. Eles podem criar barreiras de intimidade, comunicação e comunicação. Muitas vezes as pessoas pensam que os seus parceiros saberão o que querem, sem precisar dizer isso em voz alta. Isso gera confusão, frustração e mal-entendidos. As expectativas discretas vêm de uma variedade de fontes diferentes - pais, amigos, meios de comunicação, cultura - e cada indivíduo tem uma experiência e convicção única sobre como as coisas «devem» ser feitas. Quando eles são diferentes do ponto de vista de outra pessoa, pode haver uma parede invisível entre eles.
Um exemplo são os papéis de gênero. Muitos casais têm noções tradicionais de quem deve fazer o trabalho doméstico e quanto tempo deve passar juntos. Se um parceiro espera que o seu cônjuge faça o jantar todas as noites e o outro quer mais autonomia, isso pode levar ao ressentimento e distância. Outra expectativa comum é que os homens devem sempre pagar por encontros. Se uma mulher não compartilha dessa opinião ou sofre pressão para aceitá-la, ela pode se sentir presa ou sentir-se desconfortável em suas relações.
Comunicação é a chave para resolver conflitos causados por expectativas não mencionadas. É preciso coragem para expressar os desejos de forma honesta e aberta com o parceiro. Ambos os lados devem ouvir de forma ativa e respeitosa, sem julgar ou discutir. Em vez de sugerir que já sabe o que quer ou o que o seu parceiro precisa, faça perguntas como: «O que o fará feliz esta noite?» Ou «Posso fazer algo melhor quando estamos juntos?» Não pense que o seu caminho é certo ou errado; Em vez disso, explore alternativas.
As expectativas discretas também afetam a linguagem corporal e os sinais não verbais. Algumas pessoas hesitam em mostrar afeto publicamente, outras exigem intimidade física o mais rápido possível. Ambos os comportamentos podem criar barreiras se não discutirmos antes. Conheça suas próprias preferências e informe-as claramente. Peça um feedback sobre o que torna seu parceiro confortável e evite abrir limites sem consentimento.
Para terminar, as expectativas não contadas provocam paredes invisíveis porque criam suposições e silenciam a comunicação. Resolver esses problemas de frente requer vulnerabilidade e honestidade, mas acaba por fortalecer as relações através do entendimento.
Como as expectativas silenciosas criam paredes invisíveis?
As expectativas silenciosas podem ser vistas como uma espécie de contrato social entre duas pessoas, onde uma parte espera algo do outro que claramente não declarou. Estas expectativas podem variar de pequenas coisas, como o tempo para reuniões, a questões maiores, como o cumprimento de certos padrões de comportamento nas relações. Se essas expectativas forem quebradas, pode levar a um sentimento de frustração, frustração e até ressentimento.