Eu explico como as expectativas das pessoas em relação às opiniões de outras pessoas influenciam seu próprio pensamento, discurso e ação sobre questões que podem ser controversas ou privadas.
Imagine a situação em que alguém tem um desejo sexual ou uma fantasia que gostaria de compartilhar, mas tem medo de ser fortemente julgado por isso. Podem estar envergonhados ou envergonhados de abrir esses pensamentos, porque esperam a desaprovação dos outros. Isso pode causar ansiedade, insegurança em si mesmo e até mesmo evitar certos temas. A expectativa da crítica também pode afetar a avaliação cognitiva, levando-os a questionar se seus desejos são normais ou aceitáveis. Como resultado, as pessoas podem minorar ou esconder os seus sentimentos para evitar a condenação.
Indivíduos que se expressam livremente podem enfrentar uma reação negativa ou ser rotulados como «estranhos» ou imorais. Pode causar culpa, vergonha e isolamento.
Algumas pessoas podem ter crenças ou valores fortes o suficiente para se importarem com o que os outros pensam e falarão abertamente, independentemente disso. Eles também podem estar mais dispostos a correr o risco de perseguir os seus desejos sem se preocupar com as normas sociais.
O impacto da desaprovação prevista pode variar de acordo com fatores pessoais e culturais.
Algumas culturas valorizam a privacidade e a discrição mais do que outras, por isso as pessoas podem sentir mais pressão para suprimir sua verdadeira eu. Da mesma forma, a atitude da sociedade em relação a pessoas LGBT +, problemas de saúde mental ou imagem corporal pode influenciar o quanto as pessoas se sentem confortáveis ao compartilhar detalhes íntimos.
A expectativa de desaprovação social, familiar ou espiritual gera avaliação cognitiva, expressão e aceitação de riscos, criando barreiras à comunicação justa e limitando o crescimento pessoal. As pessoas devem aprender a confiar no seu próprio julgamento, desenvolver a confiança na sua identidade e afirmar seus limites com respeito e compaixão. Ao fazerem isso, podem criar uma vida mais autêntica e completa.
Como a expectativa de desaprovação social, familiar ou espiritual forma avaliação cognitiva, expressão e aceitação de risco?
Na sociedade moderna, muitas pessoas enfrentam pressões sociais de membros da família e de seus pares quando tomam ações que desafiam os sistemas tradicionais de crenças e normas. Essas pessoas podem sofrer níveis elevados de ansiedade e estresse por medo de rejeição e perda de apoio, o que pode afetar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.