Em qualquer relação entre parceiros há diferentes níveis de energia sexual. Um parceiro pode ser mais vigoroso do que o outro, o que pode causar frustração e descontentamento durante momentos íntimos.
Isso não significa que não seja possível satisfazer ambas as partes ao mesmo tempo se tomarem as medidas necessárias para encontrar os pontos de contacto. Estas são formas de harmonizar os níveis inconsistentes de energia sexual para satisfação mútua e intimidade.
1. A comunicação é essencial
A comunicação aberta e honesta é necessária em qualquer relação, incluindo quando se trata de sexo. Os casais precisam de falar abertamente sobre os seus desejos, expectativas, fantasias e limitações. Eles também devem ouvir atentamente as necessidades do outro e tentar satisfazê-las.
Por exemplo, se um parceiro quiser passar mais tempo estudando a preliminar antes de ter relações sexuais, enquanto outro prefere saltar diretamente para ela, a busca por um compromisso pode criar um equilíbrio.
2. Explore atividades alternativas
Experimentos com coisas novas fora da relação sexual tradicional podem ajudar casais a descobrir diferentes tipos de prazer e estimulação. Isto inclui jogos sensoriais, tais como o uso de manteiga de massagem ou velas, jogos de papel ou a inclusão de brinquedos, tais como vibradores ou folhificadores. Isso também pode incluir gerenciamento alternado quando um parceiro inicia e o outro segue, criando uma dinâmica de confiança e troca de poder.
3. Planejar intimidade
Muitos casais acreditam que planejar o tempo regular para a intimidade ajuda a manter a sequência e evitar a frustração. O tempo dedicado para a intimidade permite que ambos os parceiros se preparem moralmente e fisicamente. Pode ser tão simples quanto aceitar fazer sexo todos os sábados à noite depois do jantar ou planejar um encontro uma vez por mês.
4. Lembre-se das necessidades uns dos outros
Os casais devem aprender a ler frases não verbais uns dos outros durante o sexo e adaptar-se em consequência. Se um parceiro parece aborrecido ou não, o outro deve parar e revalidar o que está acontecendo. Atentos às respostas do parceiro, eles podem fazer alterações para se manter envolvidos e satisfeitos.
5. Faça um espaço seguro
A atmosfera romântica pode aumentar o nível de energia sexual, reduzindo o estresse e ansiedade. Criar um ambiente confortável e atraente, livre de distrações, pode aumentar a excitação e intimidade. Acender velas, reproduzir música macia ou mesmo decorar a sala pode criar humor e criar uma sensação de privacidade.
6. Faça autoatendimento
Atividades de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação ou registro, podem melhorar o bem-estar físico e mental. Quando os parceiros se sentem bem, eles têm uma relação saudável. Eles também podem manter os procedimentos de autoatendimento, o que beneficia as relações em geral.
Para terminar, harmonizar os níveis de energia sexual inadequados requer esforço e comunicação dos dois parceiros. Casais que priorizam a comunicação aberta, tentam algo novo, planejam a intimidade, chamam a atenção para as necessidades do outro, criam um espaço seguro e praticam cuidados, encontram satisfação e intimidade mútuas. Trabalhando juntos, os casais podem descobrir novas formas de se comunicar física e emocionalmente, fortalecendo seus laços e fortalecendo as relações.
Como é que casais podem alinhar níveis de energia sexual inadequados para satisfação mútua e intimidade?
Um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam é quando um parceiro tem alta atração sexual e outro tem baixa libido. Isso pode causar frustração, tensão e até ressentimento se não resolver o problema adequadamente. Embora não haja soluções simples, existem várias estratégias que podem ajudar casais a alinhar suas energias sexuais.