Como é que os soldados conseguem um equilíbrio entre sua identidade, suas necessidades relationais e suas aspirações de carreira? Normalmente, os militares enfrentam dificuldades para manter o equilíbrio entre esses aspectos de suas vidas devido às exigências de suas responsabilidades. Neste artigo, vou abordar várias estratégias que podem ajudá-los a alcançar essa harmonia durante o serviço militar.
Uma das formas que os soldados podem alcançar o equilíbrio é priorizar o tempo com os seus entes queridos, mesmo quando eles estão fora de casa por longos períodos. Eles devem tentar manter contato através de telefonemas, videochamadas, e-mails, e-mails ou visitas sempre que possível. Isso ajuda a manter relações saudáveis e prevenir o sentimento de isolamento ou solidão.
Antes da implantação, eles devem planejar ocasiões especiais, tais como aniversários, aniversários, feriados ou reuniões familiares para não perder eventos importantes.
Outra estratégia é estabelecer limites claros em relação ao tempo de trabalho e às responsabilidades. Os soldados devem estabelecer horários regulares de trabalho, mantê-los e evitar tarefas adicionais fora da sua instrução, se não for necessário. Quando eles não funcionam, eles devem se desligar dos assuntos de trabalho para se concentrar nos interesses pessoais e se carregar mentalmente e fisicamente. Definindo os limites, eles podem gerenciar melhor o seu nível de energia e estado emocional durante o dia.
As oportunidades de desenvolvimento profissional também são essenciais para o equilíbrio de identidade, necessidades relationais e ambições de carreira. Os soldados devem procurar currículos, certificados ou títulos relacionados com a sua área no âmbito militar. Isso aumenta a satisfação com o trabalho e a promoção, resultando em maior sucesso, tanto a nível pessoal como profissional.
Os soldados podem manter a sequência de suas vidas estabelecendo rotinas diárias que incluem a forma física, a alimentação, o modo de sono calmo, os cuidados com eles mesmos (por exemplo, meditação ou registro) e práticas espirituais (por exemplo, oração). A rotina estruturada garante estabilidade e ordem entre as constantes mudanças e estresses associadas ao serviço militar. Isso permite-lhes dar prioridade ao seu bem-estar mental e físico, mantendo-se concentrados nos objetivos, sem se sentirem deprimidos pelo caos ou incerteza.
Para os soldados é importante desenvolver um sentido de propósito que vá além de suas responsabilidades militares. Isso pode incluir voluntariado em suas comunidades, participação em hobbies ou interesses extracurriculares (por exemplo, equipes esportivas, clubes), participação em projetos de caridade, visitas a serviços religiosos, etc. Isso dá um sentido e uma oportunidade de alcançar um objetivo fora do seu cargo, mas é compatível com valores importantes para a pessoa.
Os soldados que buscam um equilíbrio entre a personalidade, as necessidades de relacionamento e as ambições de carreira podem usar essas estratégias: priorizar o tempo com os seus entes queridos, estabelecer limites, buscar oportunidades de crescimento profissional, manter os procedimentos acordados e encontrar fontes de motivação fora do trabalho. Graças à dedicação e à disciplina, eles podem navegar com sucesso neste aspecto difícil da vida militar.
Quais estratégias permitem que os soldados alcancem um equilíbrio entre identidade pessoal, necessidades relationais e ambições de carreira?
Uma das estratégias que permite que os soldados alcancem um equilíbrio entre identidade pessoal, necessidades relationais e ambições de carreira é priorizar a sua saúde mental, procurando ajuda profissional para profissionais militares ou civis de saúde mental, quando necessário. Isto pode incluir assistir a sessões de terapia ou participar de práticas de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos. Outra estratégia é estabelecer relações fortes com a família e amigos fora das Forças Armadas que possam fornecer apoio e visão sobre os objetivos da vida.