As expectativas das pessoas são afetadas por múltiplos fatores, tais como suas experiências passadas, suas origens culturais, normas sociais e suas preferências pessoais. Embora é natural que as pessoas tenham certas expectativas, elas também devem se lembrar de como elas correspondem aos seus valores pessoais. A adaptação compreende uma mudança de atitude, comportamento ou opinião de acordo com as novas circunstâncias ou requisitos. É importante que as pessoas mudem as suas expectativas quando necessário para alcançar o equilíbrio entre o que querem e o que é viável. Neste artigo, vou abordar as diferentes formas pelas quais as pessoas podem adaptar as expectativas, mantendo-se alinhadas com os valores pessoais.
As pessoas devem considerar a natureza de suas expectativas e analisar se estão de acordo com seus valores. Isso inclui autorreflexão e auto-análise do que querem da vida, do amor e das relações. A consciência de si mesmos permite-lhes determinar se as suas expectativas são realistas ou irrealistas, razoáveis ou infundadas, acessíveis ou inalcançáveis, ou se os seus valores não são congruosos ou inconsistentes.
Alguém que valoriza a honestidade pode ter de ajustar sua expectativa de ser sempre verdadeiro em uma relação onde se espera desonestidade devido a padrões sociais ou culturais. Talvez tenham de se comprometer e aceitar mentiras brancas aleatórias para manter uma relação, mantendo o seu valor de honestidade.
As pessoas devem ser inadequadas e flexíveis o suficiente para aceitar mudanças e rever suas crenças quando necessário. A vida é dinâmica, e às vezes as coisas não correm bem. Por isso, eles devem estar preparados para deixar escapar algumas expectativas que se mostram inférteis e oferecem novas possibilidades. Aprender com os erros ajuda-os a evitar que erros passados se repitam e abre novas possibilidades. A adoção de um pensamento otimista permite-lhes prever resultados positivos, em vez de parar com experiências negativas. Assumindo os problemas como oportunidades de aprendizagem, eles podem crescer e se desenvolver pessoalmente e profissionalmente.
As pessoas devem priorizar seus valores e atividades adequadas a eles.
Aqueles que valorizam o trabalho comunitário podem encontrar satisfação no voluntariado para atividades filantrópicas ou na adesão a grupos de defesa de interesses que apoiam comunidades marginalizadas. Priorizar hobbies como esportes, artes, música ou viagens também pode ajudá-los a obter crescimento pessoal e satisfação. Nas relações de comunicação, confiança, lealdade e respeito, a prioridade assegura que os seus valores estejam alinhados, apesar das diferentes expectativas entre os parceiros.
É importante que as pessoas se cercem de pessoas que compartilham valores semelhantes e têm expectativas realistas. Isto pode incluir pedir conselhos a amigos, familiares ou orientadores que compreendam a situação deles e forneçam informações úteis. Isso também pode incluir a visita a eventos, conferências ou reuniões que promovam o crescimento pessoal, a auto-consciência e a consciência. Fazer parte de uma variedade de grupos pode expô-los a diferentes perspectivas e visões de mundo que ampliam seus horizontes.
A adaptação das expectativas, mantendo a conformidade com os valores pessoais, requer esforço consciente, abertura às mudanças e vontade de aprender com a experiência dos outros. As pessoas devem procurar um equilíbrio entre o que querem e o que podem fazer.
Como é que as pessoas adaptam as expectativas mantendo os valores pessoais?
As pessoas muitas vezes enfrentam mudanças em suas vidas que exigem que elas ajustem suas expectativas, como a transição para uma nova carreira ou a mudança para um novo lugar. Ao fazer estes ajustes, é importante que as pessoas fiquem em sintonia com os seus valores e crenças fundamentais para garantir que tomem decisões que correspondam ao que realmente são. Pode ser uma tarefa difícil, mas há várias estratégias que as pessoas podem usar para ajudá-las a alcançar este objetivo.